谈意念训练法在煤矿安全教育中的应用(2)
2015-07-08 01:18
导读：（二）培养作业人员的意念品质 1．培养意志品质。意念即个体对物质或精神的注意力、念头和想象力在个人大脑机能印象中的自我能动的反应。个人意念
（二）培养作业人员的意念品质
1．培养意志品质。意念即个体对物质或精神的注意力、念头和想象力在个人大脑机能印象中的自我能动的反应。个人意念的外在表现或者外显行为与其自身的意志品质有密切关系。人的意志过程是个体自觉地确定目的、根据目的来支配和调节自己的行动，克服困难，实现预定目的的心理过程。因此，培养矿工的意志品质是煤矿安全高效生产的重要保证。
井下矿工维系整个矿业生产的作业安全，更应不断锻炼和培养坚强的意志、顽强的精神、机智的品质。煤矿企业应通过宣传使矿工对自己工作的重要性有充分的认识、树立坚定的信念和正确的价值观，从日常生活小事和平时的生产劳动中注意磨练自己，善于明辨是非，适时采取并执行决定，约束自己的言行，形成正确的意志行动，从而增强意志的自觉性、果断性、坚持性和自制性，提升矿工的应激能力，从而大大增强煤矿安全生产的安全性。
2．培养注意品质。“注意”是心理活动对一定对象的指向和集中。培养作业人员的注意品质，使其心理活动在一定的时间内，专注于作业对象上，从而提高作业质量和作业安全。培养矿工“精力高度集中”的
品质，可采用视物法、看表法、发令法。
视物法：安全教育者可选择一个目标（作业对象的模型），让矿工对其仔细观察几秒后，闭上眼睛努力回忆被观察物体的形象。采取提问与提示相结合的手段，帮其记忆，其间可以反复睁开眼睛，直到头脑中清晰的记住物体的形象为止。
看表法：集中精力注视秒针的转动，每次练习重复3～4次，间隔10～15秒。注视的时间从60～180秒逐渐增加，直到注意力能持续注意4～5分钟不转移为止。
发令法：作业人员以细小、勉强能让作业人员听清的声音发出命令，让其执行。这种小的声音可以迫使其自觉集中精力，反复练习形成集中精力的好习惯。
（科教作文网 zw.nseac.com整理） （三） “意念训练”强化
按照“循序渐进”的原则，运用“意念训练法”培养作业人员过硬的心理素质。
1．使作业人员自我放松。教育者采取语言诱导的方式，稳定作业人员的情绪，使其达到“心静如水”的自我放松，为实际作业奠定良好的心理基础。教育者可以用自信、中肯、强有力的语气说：“你们现在正在泡温泉，自我放松。手中的工具是你身体的一部分，你完全能够随意支配它，安全高效。”作业人员也可以自我暗示：我很放松，很平静，动作正确，发挥正常！通过类似强暗示性语言，使作业人员从心理、生理上得到放松，更投入地进入到训练强化阶段。
2．使作业人员的注意力高度集中于作业现场的体会之中。意念训练的目的，是使作业人员全神贯注于作业动作中，摒弃一切外界干扰，使作业动作的发挥随心所欲、游刃有余。
相应的语言能够引起相应的表象，所以意念过程中，一面思考相应的技术词语，一面回忆意念表象，会使意念表象更加准确，意念动作更加协调。比如回采矿工想象崩矿、出矿、充填准备、充填、铺保护层的工序示意情景，并在头脑中模拟其个中细节及可能出现的状况和相应的应对措施。
每次意念训练由慢到快，次数不要太多，时间不宜过长，时间久了大脑易疲劳，会降低练
