浅谈高校跨栏跑教学中学生心理障碍的成因及解(2)

    学习动机端正具有增强与促进学习效果的作用，是推动学生的动因，人体的各种活动是以动机为动力的。形式不同的学习动机主要表现为学习的自觉性和学习直接兴趣的差异。教学中应使学生明确学习目的，端正学习态度。学生从思想上把学习与今后的工作和生活的需要联系起来。有计划、有目的地结合教材内容，多采用启发式提问，活跃思维，调动学生学习的自觉性、积极性，增强学生的参与意识。并在教学中努力地创造条件，使学生获得更多的成功机会和体验。在跨栏教学中，根据学生基础水平，运用分层次教学法，使不同水平的学生跨越不同高度和栏距的栏架，使每个学生都能体会到跨栏运动的乐趣。这样既消除了学生对跨栏的心理障碍，又培养了学生对跨栏运动的兴趣，激发学生学习的内在动力，自觉地通过意志努力，克服困难，消除各种心理障碍。

　　3.2提离教学水平

    教学中，根据教材内容，选用形式多样的教学方法，精心设于州果程的组织形式.正确运用保护与帮助，善于从心理上调动学生学习的积极性，从而激发和满足学生求知、求趣的心理需要，使学生的行为和能力得到增强，最终达到教学目的。

　　3.2.1讲解、示范妥正确有鼓动性。跨栏教学中，教师合理运用讲解可帮助学生建立正确的技术概念，掌握动作要领，因此，讲解时要正确使用专业术语，要简练、清晰、形象生动，并根据学生的接受能力，突出重点和难点。同时讲解要富有感染力和鼓动性，才能引起学生的积极思维和想象，激发他们的学习热情。教师正确的示范可使学生获得正确的动作表象，对动作形成正确的印象，特别在学习阶段，由于学生对技术动作的概念、动作过程等还不很清楚，教师应充分运用直观教学手段，组织学生观看技术图片、比赛录像和教师示范。教师示范动作力求舒展大方，优美、到位.这样才能使学生获得美的享受，引起学生的兴趣和探索反射，消除学生畏惧心理，进而跃跃欲试和积极参与练习。

　　3.2.2降低难度练习法。教学初期，对有恐惧、畏难情绪的学生，应多做模仿练习和分练习，然后过渡到完整练习，完整练习也应由易到难逐步深入，在练习中可降低技术难度要求。跨栏最初可以采用竹杆或橡皮筋作简易栏架，降低栏高，适当缩短间距。多给学生创造成功的机会。随着学生技术的改进和恐惧、畏难心理的消除，再及时过渡到正常练习要求，并在技术改进上提出更高要求。

　　3.2.3口令与标志指示引导法。口令与标志在田径教学中是常用教学方法，正确运用口令与标志引导，能起到事半功倍的作用。在学生的练习过程中，教师用宏亮、短促有力、快慢结合的口令给学生以信息指示。跨栏栏间跑教学中，利用画线标出栏间三步的步长，让学生按事先划好的标志线跑，并用“嗒—嗒、嗒”口令节奏诱导学生栏间跑的节奏感。这样既有助于学生尽快掌握正确的动作要领，又能高度集中学生的注意力，克服紧张畏惧心理。

　　3.2.4积极诱导和鼓动。当学生在练习过程中出现失误或受到挫折后，教师应适时给予安慰和鼓励，积极引导他们进行自我心理调节，耐心细致地分析失误或挫折是什么原因造成的，并适当改变教学手段和方法，帮助他们及时克服困难，树立信心，努力完成动作练习，让学生尽快从失败的阴影中解放出来。对有进步的学生应及时肯定和赞扬，激发他们更大的积极性，使之情绪高涨，忘却恐惧，对技术动作进一步认识。在诱导教育时，要做到晓之以理，动之以情，多表扬少批评，激发他们学习的积极性和原动力。在课堂教学时要经常对学生进行学习目标的教育，遇到失误或挫折时不气馁，要在战胜困难的决心和勇气，只有这样才能在激烈竞争的未来世界立于不败之地。

　　3.2.5创造宽松偷悦和谐的学习氛围。学习氛围的和谐融洽对消除学生不良心理有显著的调节作用。同学间的相互交流学习经验体会、相互勉励鼓励，能使思维得到启发，相互借鉴，产生积极的效果，有利于学生增强战胜困难的信心和力量，缓解紧张的情绪，克服恐惧心理。教师在教学中一方面要让学生感到“教师在期待我”，“我看你很有潜力，只要努力一定能学好”等行为、语言来激励学生。同时，又要有意识地多让学生互相尊重、互相交流、互相帮助、互相关心，努力营造一种融洽的人际关系和良好的教学氛围，培养学生良好的竞争意识和承受挫折的心理素质。

　　3.2.6区别对待、因材施教。由于学生身体素质，心理和体格特征各有不同，所以教师要区别对待，因材施教，对身体素质差的学生多安排素质练习，布置课后作业，对心理负担较重的学生应多表扬，勤鼓励，增加他们的学习信心，绝不可放手不管，对技术掌握不好的学生，教师要反复示范，细致讲解，采用针对性的诱导练习，帮助其尽快掌握技术动作。

　　3.2.7引导学生进行正确的自我评价。教师在课堂上应运用一些有效的教学手段，如正误对比、互相观察纠错、集体为做动作的同学评分等使学生对同学和自己所掌握的理论知识、技术水平进行深入的认识，从相互评价和自我评价中了解自己的实际水平和存在的差距，并通过获得的信息，对自己的学习活动进行正确的心理暗示，有目的、有意识地调整学习动机和学习兴趣，自觉遏制不良心理的产生。

　　3.3培养坚强的意志

    意志是指自觉地、确定地制订计划，采取行动，克服困难，从而实现预期目的的心理过程。由于体育教学的固有特点，要求学生必须具有勇敢、顽强、果断等意志品质。因此，培养学生良好的意志品质，是和消除恐惧心理的重要保证。

    情感为动力，树立学生的信心。人的意志行动，常常伴随情感，情感常常成为意志的推动力，一个对所要实现的目的态度冷漠的人，是难以表现出意志的。同样，情感丰富、深刻而强烈，可以激励人去克服困难，实现目标。教学中，要通过各种手段和方法，如表扬和鼓励等，激发学生完成既定任务的愿望和信心，让他们在练习的实践中得到意志的锻炼，从而消除心理上的障碍。

　　3.4有机条件的控制，技术的教学，学生受体力。

    外界的影响，意外事件有时可能发生，教师应随时做好处理突发事件的思想准备。突发事件处理的好坏直接影响教学效果，龙其是跨栏跑技术教学更注意这点，如不及时采取有效的方法控制，就会干扰系统教学的正常的进行，影响学习效果。因此当意外事件出现后，便立即询问摔跤同学的情况，及时组织同学分析摔跤原因(攻栏时起跨点过近或过远)然后让技术好的同学多做几次示范，为了减少恶性反应刺激，可临时调整教学程序，把全程改为过3—5个栏，并缩短栏距，随后再增加难度，减少不良心理反应。

　　4结论与建议

　　4.1在跨栏课的教学中要注意培养学生的自信心，特别要注意由易到难的教学原理。

　　4.2应多采用正面教育和鼓励性的语言，以帮助学生消除心理障碍。

　　4.3在练习中多运用一些简单的条件，或采用其他的教具，以转移学生俱怕栏架的注意力，然后逐渐转移到正常的跨栏教学中，以消除学生怕栏的心理。

　　4,4将胆小的学生夹在胆大的学生中间，利用学生的榜样力童帮助胆小者消除怕栏的心理。

    在跨栏跑教学的不同阶段，应及时了解学生的心理障碍，进行有目的的心理训练以此提高学生的心理素质。教学实践证明，在跨栏跑教学中，只要将身体训练，技术ail练和心理训练融为一体，就能使学生克服各种心理障碍，从而提高其跨栏跑技术水平。