简论现代游泳技术与训练的发展方向(4)
2018-02-17 05:49
导读：2．7 运动成绩的提高越来越依赖于科学技术的发展水平 人体生物科学的发展揭示了能量代谢的基本规律。在游泳训练中引入了能量代谢理论后，训练负荷
2．7 运动成绩的提高越来越依赖于科学技术的发展水平
人体生物科学的发展揭示了能量代谢的基本规律。在游泳训练中引入了能量代谢理论后，训练负荷的方向性就更加明确，而依照这一理论制定的训练手段也更为科学。美国SPEEDO公司制造的泳衣“快速皮肤”是依照鲨鱼皮的原理制造的，其中也包含了仿生学、工业设计、人体工程学、材料科学等相关学科的最新成果。据报道，此种泳衣可使运动员的成绩提高1%—3%。在胜负以1% S决定的今天，这是十分可观的。澳大利亚游泳运动员将在2000年奥运会穿此种泳衣进行比赛。合理有效的恢复是现代游泳训练的主要组成部分，恢复手段的使用在很大程度上也要依靠生物科学的发展水平。特别是基因技术的发展，可以制造出更新的药品，可以通过基因技术加快运动员机体的恢复速度。这些都表明运动员的成绩已经越来越同相关学科的科技发展水平紧密联系。
3 结论
3．1 技术发展的主要方向为：1）强调运动员的技术有利于减少阻力；2）重视技术的效果，保持合理的划频与划幅；3）重视“核心力量”的训练及身体协调用力在技术中的运用。
3．2 现代游泳训练的主要特点是：1）重视训练量与强度的合理结合；2）高原训练和在特殊环境下的训练在游泳训练中的应用；3）用能量代谢的基本原理确定训练的强度，使训练负荷更为精确；4）运动员的恢复越来越被教练员和运动员所认识，已成为游泳训练不可分割的一部分；5）运动员专项能力的训练更为细化；6）由于比赛的增多，许多运动员开始采用多周期以及3—4天形式的小周期训练，并取得良好的效果；7）运动成绩的提高越来越依赖于科学技术的发展水平。
参考文献
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