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试析中职班主任心理健康问题及解决对策(2)

2013-07-02 01:03

　　7．缺乏自控能力。
　　教师在工作和生活中，免不了受到各种挫折和打击，可是，许多教师缺乏学知识和自我心理调节能力，心理问题得不到及时解决，不良情绪长期得不到释放，导致恶劣情绪突破心理承受的极限而爆发，表现为行为冲动、易发怒、精神抑郁等。因此，教师要保持积极乐观的心态，不能将生活中不愉快的情绪带入课堂，不能将工作中的不良情绪带入家庭。

　　8．缺乏持久力。
　　教师缺乏对教师职业的持久力，也就是产生教师的职业倦怠，主要来自于纵向比较和横向比较。纵向比较表现为，每天工作重复、单一、劳累，没有新的刺激，没有成就感。横向比较表现为，与同学、朋友比较，他们工作轻松，收入高。职业倦怠是教师最常出现的问题，如何克服职业倦怠，保持对工作的热情，对每一位教师都是一种考验和挑战。

　　9．缺乏能力与方法。
　　要成为一名合格的教师，需要具备各种能力，要有丰富的专业知识、流畅的表达能力、较强的组织能力和有效的教学方法等。缺乏某一方面的能力，都会影响教育教学的效果。然而，很多教师有知识，却缺乏能力，更加缺少教学方法，教学难以取得满意效果。

　　10．缺乏心理培训。
　　教学是一项系统工程和创造性的工程，更需要教师的不断提高，才能达到发展自己，成长学生，才能适应当前的教育教学要求。长期以来，学校只懂得用教师，向教师加压，而未能有效地培养教师，特别对教师心理问题未能引起足够的重视，致使教师心理问题得不到及时解决。

　　二、解决班主任心理健康问题的对策

　　笔者以为，要解决班主任的心理健康问题，要做到五个“加强”：

　　1．加强职业教育，使教师悦纳自己。

　　心原理指出，人生观和价值观处于心理层次的最高阶段，在心理活动中起着决定性作用。所以，树立正确的人生观和价值观，正确认识自我、悦纳自己是教师应具有的重要特征，是和减轻心理压力的前提。那么，怎样树立起教师正确的人生观和价值观昵?
　　(1)通过各种会议，让教师加强对教师这个崇高职业的认识和理解，正确认识自己，定位自己，树立起当好教师自豪感。同时做到敬业爱岗，甘为人梯，勤奋工作。
　　(2)举办专家讲座，讲教育教学、方法与技巧，讲教育教学科研，使教师有成为名师、专家的冲动与理想。
　　(3)明确教师的职业道德要求，规范教师的教学行为，做学生的表率，做受人尊敬的教师。