探析音乐在艺术体操动作节奏中的作用

摘要：音乐是艺术体操的灵魂，动作节奏是艺术体操的基本要求，通过文献资料法、观察法探讨了动作节奏与音乐对于艺术体操运动的重要性及培养的方法和途径。

关键词：艺术体操 动作节奏 音乐 教学

0 引言
艺术体操是一项融体操、舞蹈、音乐为一体的追求人体形态与美的运动项目。它具有高度的艺术性，强烈的节奏性等特点。并具有健身、塑造形体美等功能。艺术体操与其他体操项目相比，动作内容更符合女子的生理和心理特点，是以具有优美性和艺术性为其主要特征的。艺术体操是在音乐伴奏下，以节奏为中心，以自然性动作为基础的有节奏运动。艺术体操运动中领会音乐的涵义，掌握动作的节奏和韵律，是艺术体操教学中极其重要的一个方面，同时也是比较困难的方面。因此，学生对于艺术体操动作节奏与韵律的掌握及对音乐的领悟和表现是衡量艺术体操教学效果的一个重要方面。
1 动作的节奏和音乐在艺术体操运动中的重要性
1.1 节奏——艺术体操的中心要素 艺术体操作为一项体育项目，它体现了人体在柔韧、节奏感、审美及表现力等诸多方面的综合能力。什么是节奏？节奏的希腊语原意是“流动”的意思。节奏充满在自然界和社会生活中，万物都是按节奏运动的，节奏就是“动力在时间、空间上得到合理的分配”，用最省的力量完成最大的动作。紧张与放松是节奏的根本原则，摆动、弹性和波浪动作是节奏运动的最基本动作。
而所谓的艺术体操动作节奏是指完成动作时及每个动作间所表现的用力强弱和用力时间长短与动作幅度大小等方面的关系，动作节奏对于艺术体操运动是十分重要的。任何一个组合或一套动作都需要有良好的动作节奏，才能表现出艺术体操的内涵。也就是说，艺术体操必须讲究节奏感，凭借人的身体动作和动作组合来体现，而具有的身体美感，则是身体运动在节奏中韵化了的动律美感，但仅有身体单一的节奏运动，而无韵化的动律美感，是不能形成以优美性和艺术性为特征的艺术体操运动。 （科教作文网http://zw.ΝsΕAc.com发布）
艺术体操必须在节奏的延续中进行，即依附于节奏去发展动作，还要在乐感中巧妙去韵化动作。即在连续不断的运动中产生无穷的律变和韵变，形成一个接一个美妙的流动画面——自然、优美、协调、和谐的节奏运动，给人以一种律动美感的享受。
1.2 音乐——艺术体操的灵魂 音乐是以节奏、旋律、和声调式等构成的听觉艺术，对人体运动和人的感情、情绪变化有着直接的影响。有些音乐具有节奏鲜明、旋律优美、风格各异的特点，因而艺术体操在不同风格的音乐伴奏下，通过动作节奏的强弱、幅度的大小、速度快慢变化，使动作错落有致，从而提高表演效果，增强感染力。因此，运动员在做动作时，受优美旋律的启迪，可激发其艺术创作的激情，尽情而自如的展现动作，抒发情感，使动作、音乐和情感达到完美的统一。
1.3 动作节奏与音乐 人的音乐节奏主要是指内心节奏感，而内心节奏感的建立，往往可以先借助身体外部的体态律动开始。通过体态律动去合上节奏，不但可以使运动员更快更准地踏入音乐节奏，而且将对音乐节奏的脉动，对音乐的情绪感内涵，有更直接深刻体验，使音乐与动作逐渐成为十分协调优美的对应联动。
1.3.1 音乐节奏的快与慢直接影响到运动员动作速度的快与慢。相比之下，快节奏的音乐更容易体现动作的活跃性。但过快的音乐节奏会使运动员难以在规定的音乐节拍中完成他的动作，从而破坏了动作节奏与音乐节奏之间的有机联系。因此，在音乐的运用上，我们可以采用慢节奏的音乐作为动作的开始或结束，可以更好地衬托出快节奏音乐的速度和力度。当用在音乐结束时，可以给人以松弛和宁静的感觉，以求与前面的快相对比。
1.3.2 音乐的强弱变化为动作的力与起伏造成了内在的条件，使动作与音乐在结构上产生联系，曲调与节奏的变化加之动作起伏从而产生韵律感，同时也增加了艺术体操的美感。