论析体育教学中学生心理障碍的消除

    关键词：体育教学；障碍；学生

　　论文摘要：通过文献资料法，论述在体育教学中学生心理障碍产生的原因，提出一些方法和措施来增强学生的心理感受，以消除学生体育学习中的心理障碍。

　　1体育教学中学生的心理障碍的形成原因

　　1. 1焦虑心理

    焦虑是指人由于不能达到目标或不能克服障碍的威胁，致使自尊心和自信心受挫，或使失败和内疚感增加，形成一种紧张不安并带有恐惧的情绪状态。由于学生身体素质，运动能力差，动作结构复杂，容易造成失误和受伤而使学生产生焦虑心理.

　　1. 2恐惧心理

    恐惧是学生在进行体育学习中经常出现的心理状态。当运动的难度接近学生的运动能力时，就开始有不相信自己的能力了，怕完成不了任务.容易没有信心，不敢去尝试。尤其是遇到失败和伤害时，这中受伤带给他们的刺激会使他们有强烈的恐惧感.引起大脑的反应变慢，降低神经活动的兴奋性，从而导致了运动失调，破坏了动作的正确完成，而产生了心理障碍。

　　1. 3体育课堂氛围

    体育课堂教学心理氛围是体育教学过程中相对稳定的集体情绪状态，它是教学中集体体现心理动态结构的特点之一，是体育教学活动的心理背景.如果学生的在快乐，轻松的气氛中，他的心理就会平静，紧张就会消失，练习的劲头就会很高。相反，如果氛围不浓，学生心理就有压力，对练习没有积极性，从而产生心理障碍。

　　1. 4学生个性的差异

    一般的来说，学生心理承受能力不大相同，心理承受能力强的学生对外部的刺激有兴趣，容易适应这种，而相对心理能力承受差的学生，对体育活动的刺激不易适应，这种学生对体育课就非常容易产生心理障碍.

　　1. 5动机障碍

    体育活动动机是促进一个人参与体育活动的内部动因，它是个体的内在过程。进行体育活动的行为则是这种内在过程的结果。过低的动机会使学生的积极性，主动性不够，导致发挥不出来，而过高的动机则会引起学生的兴奋性太高，注意力容易分散，情绪不稳定，从而造成技术动作质量的下降。

　　1. 6教法陈旧.缺乏创新

    教师的传统观念很深，采用以前的教学方法.进取心不强，工作效率又低.教学方法手段单一陈旧，就容易导致学生对体育课感到枯燥乏味，没有学习的兴趣和积极性，抑制了学生接纳新心理的形成，不利于学生掌握动作技能，更不利于学生形成正常的人格。

　　2消除学生心理障碍的措施

　　2. 1安排合理的运动