生命放松学建构概论(1)(2)
2017-07-03 01:09
导读：在个人的生活、学习经历和环境的影响下，几年前，当我痴迷于歌唱训练时，突然出现的怪声让我惊奇了，我苦苦寻觅的高音终于出现了，这不是最放松的
在个人的生活、学习经历和环境的影响下，几年前，当我痴迷于歌唱训练时，突然出现的怪声让我惊奇了，我苦苦寻觅的高音终于出现了，这不是最放松的声音吗？这不是最放松最到位的发声法吗？我惊喜万分，立竿见影的放松效果使人的精神面貌焕然一新，我坚信这是最高效实用的放松法。经查阅分析原来这是假声，从此我把假声放松法视为生命放松的法宝。通过对各种放松方法的实践比较，认识到声音是生命放松的第一手段，假声呼叫是最有效的放松训练法，其次是咽音、真声。这是由声音独特的性质决定的，那么为什么假声能最有效地使生命放松呢？我想这是由于假声是生命所能发出的高音极限，位置极高，这么高频率的声音在有机体内穿透，很容易打通气道、力道，使人体前后、上下贯通浑然一体，同时这种高频率的声音尤其需要意念集中专一，因而容易达到忘我的境界，使人精神舒畅，获得非常放松的快感。正由于它对意念及其有关肌肉强有力的双重训练作用，所以对心理障碍的校正、智慧的开发、潜能的发挥、强身健体起到了无法估量的功效。共2页: 1 [2] 下一页 论文出处(作者):江有标
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