关于山东省中学生健美操运动员及教练员训练情

　　论文关键词：健美操；中学运动员；教练员；山东

　　论文摘要：运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法和数理统计法，以2006年山东省“学校杯”中学生健美操比赛的运动员和教练员为研究对象，对其基本情况及与训练相关的因素进行了调查分析，就如何提高运动员和教练员的比赛和训练水平提出可行性建议。

　　2　研究对象与方法

　　以参加2006年山东省“学校杯”中学生健美操比赛的运动员和教练员为研究对象，主要运用了文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法进行研究。发放问卷69份，回收58份，其中运动员问卷51份，教练员问卷7份。

　　3　研究结果与分析

　　3．1运动员基本情况

　　从调查情况来看，男女运动员比例相当，男生有25人，女生有26人。男运动员平均年龄17，8岁，女运动员17．2岁，多是在校高二、高三年级的学生。从训练年限来看，女运动员平均年限为2．25年，男运动员1．85年，运动员训练年限差距大。

　　运动员训练时间调查显示，41．18％的运动员选择每周训练7次以上，排在首位；35．30％的运动员每周训练6～7次；17，65％的运动员每周训练4～5次；5．88％的运动员每周训练2～3次。有49，03％的运动员每次训练时间都在1～2h之间；每周训练3～4h的运动员占9．80％；训练2～3h的运动员占33，33％；只有7．84％的运动员每次训练课在4h以上。大多数运动员的训练时间都在合理的范围之内，但也存在部分不合理的现象，训练时间每次在4h以上，会给学生的学习带来影响。在调查中显示，52．94％的运动员认为日常训练对学习的影响比较大，35．32％的运动员认为影响比较小，11．76％的运动员认为没什么影响。

　　运动员在进行专业的健美操训练之前，有17．66％的运动员学习过舞蹈，多数是女运动员；体操、武术、球类、田径等项目中．田径运动员所占比例最多，为15．68％；美术、乒乓球、游泳等各占1．96％；其他项目占到11．76％；还有21．57％的运动员在训练健美操之前未曾有任何项目的训练。

　　3．2运动员的参赛及运动损伤情况

　　运动员在此比赛之前参加的包括省市、全国、世界性的比赛情况如下：31．4％的运动员参加过3～4次的比赛；27．5％的运动员曾参加过1～2次的比赛；23，6％的运动员参加过5～6次或6次以上的比赛；还有17．5％的运动员未曾参加过比赛。在运动员参加健美操比赛的原因调查中，有76．47％和72．55％的运动员把个人兴趣和求学需要放在前2位，说明目前中学生运动员还是把升学放在首位，采用突击式训练，忽视了运动损伤。

　　运动员的运动损伤是训练中不可避免的，直接关系着训练和比赛成绩。在调查中显示，运动员肌肉拉伤占41．18％，排在首位；其次是腕关节、踝关节、膝关节、肩关节，分别占39．22％、25．49％、21．57％和7．84％；其他部位的损伤情况占7．84％；从未发生运动损伤的运动员有21，57％。造成运动损伤的原因是多方面的，如意外、健美操项目特征、疲劳、运动量过大、运动强度过大、伤病等。33．33％的运动员认为是意外造成的损伤，25．49％的运动员认为疲劳造成的损伤，分别列数前2位。运动损伤可以通过改进不正确的技术动作、合理安排运动负荷、加强身体素质训练、增强对损伤知识的了解、加强医务监督和自我监督等来预防。

　　3．3教练员基本情况

　　教练员是运动训练的策划者和组织者，他们水平的高低直接影响着队伍的发展。调查得知，在运动员对教练员的训练技巧和方法的评价中，有72．63％的运动员认为好或很好，有27．37％的运动员认为一般或差。教练员大都具有良好的理论素养，因教学工作繁重，不能以全部的精力投人训练，部分教练员由于工作经验缺乏，训练方法手段陈旧，信息收集不及时，不适应竞技体育的科学化发展，影响运动员竞技水平的提高。