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术后第3天,床边站立练习。先在床上坐起,注意屈髋不能超过90°。下床时,先移至健侧床边,双手把持床沿,健肢先离床足跟着地,患肢外展屈髋小于45°,待健肢站稳平衡后,患肢再逐步试探离床着地。上床时,按相反方向进行,即患肢先上床。
术后第4天,借助助行器练习。使用我院引进的辅助步行训练器,为四脚固定型,长41 cm,宽27 cm,高度可任意调节。我们应用助行器作患者初期行走训练的工具,为使用拐杖做准备。其方法:两手提起助行器的两侧扶手,同时向前放于地面代替一足,然后迈上健肢,再移动患肢跟进与健肢在同一水平。行走时,患肢始终保持外展30°。从3次/d,每次10~20步开始,逐渐增加行走距离。
术后第2周,使用骨水泥固定型假体的患者可负重行走,而非骨水泥固定型假体患者,扶双拐步行练习。方法:右拐与左足同时迈出→左拐与右足同时迈出。值得注意的是:行走时不要把全身的重量都放在患肢上,应用助行器或拐杖支撑重量,一小步一小步地走,随着步行距离的延长及体力的增加,5~6 d后就可借助拐杖上下楼。
术后第3周,双拐上下楼练习。上楼时,健肢先上,双拐和患肢同时向上。下楼时,双拐和患肢同时向下,健肢再向下。每日上、下午各1次,每次7~10个台阶,以后逐渐增加次数和台阶。同时要求陪护人员立于患者的患侧,防止滑倒和摔跤。
对患者进行正确的出院指导。坚持正确的功能训练,循序渐进地增加活动量、活动时间、活动范围,防止关节肿胀疼痛。术后2个月内做到十不:不坐矮沙发、矮凳、小轿车;不使用蹲厕;不在床上屈膝而坐;不卧于患侧;不做盘腿动作及跷二郎腿;不弯腰屈髋拾东西;不急速行走或赛跑;不在光滑或不平整的道路上行走;不爬陡坡;不坐在椅子上将身体前倾。经常保持脚尖向外的姿势,尽量减少每天上下楼梯频率及长距离行走,一次连续坐位时间应少于45 min。正确更衣,穿裤时先患侧后健侧,脱时先健侧后患侧。术后6~8周避免性生活。出院后1、3、6个月复查。若出现下列情况应及时就诊:局部切口出现红、肿、热、痛,常出现大腿根部疼痛,旋转髋部疼痛加重,再次外伤。
3 小 结
全髋关节置换术可解除髋关节疼痛,保持关节稳定,恢复关节的活动与原有的功能,使大多数患者从病中解脱出来[7]。术前的康复指导是术后功能锻炼的基础,其目的是使患者预先掌握功能训练的方法,明确注意事项[8]。而术后正确的功能训练是保持治疗成功、恢复髋关节功能的关键。护理人员必须运用科学的方法,注意掌握训练进度,采用尽早开始、循序渐进、个别对待、随时调整、持之以恒的原则。本组病例的患者,通过我们认真的功能训练指导、出院指导,无一例发生关节感染、脱位、下肢静脉栓塞等并发症,从而明显提高了生活质量。
【参考文献】 (科教论文网 lw.NsEac.com编辑整理)
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