摘 要：为使大学生认识在校期间的各种问题，要

　　摘 要：为使大学生认识在校期间的各种问题，要通过不同方式对不同年龄层次的学生开展心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质、健全人格，增强承受挫折，适应环境的能力
　　关键词：大学生，入学适应；人际交往；性心理；择业与；问题；方法
　　
　　大学生主要的心理键康问题表现在以下几个方面：
　　
　　一、大学生入学适应问题及心理辅导
　　
　　1、独立和依赖的矛盾。上大学对人独立性提出更高的要求。提高学生的生活自理能力是入学适应的第一步，也是将来适应社会的重要一步。2、自豪和自卑的内心冲突。进入大学，呼吸衰竭患者探自主呼吸试验的临床观察及护理有些同学在众多优秀者面前，学习不再出色，自尊心受到沉重打击，他们对自己的认识、评价发生了动摇。正确认识和评价自己。大学生要学会客观的对待别人和自己的长处和不足；承认人人都有各自的优势和不足。3、渴望交往和自我封闭的矛盾。有些学生不会主动与人交往，在不肯轻易向外人展示真实自我的同时，他们又渴望别人能理解自己。学会以平等的态度对待别人和自己 首先就要树立与别人平等交往的态度，即使自己的看法是正确的，也不能简单的要求别人按自己的模式去做l要使自己的生活空间更开阔。4、理想与现实的矛盾。富于思考与认识偏激的矛盾。很多大学生将大学生活想像成理想的天堂，但入学后才发现诸多的不足。另外大学生掌握知识和分析问题的能力有限，缺少社会实践，遇到一些复杂问题认识判断片面，容易走极端。多参加实践活动，了解社会。多看课外书，增加社会阅历。
　　
　　二、大学生学习障碍及辅导
　　
　　大学生的学习障碍是指影响大学生学习潜力的发挥，造成学习效果不理想，经常伴有焦虑感的种种心理因素。1、学习动机的指导。大学生人大学后，学生对学习目标产生迷惑，找不到学习的目标，因此只有学生尽快找到学习动机，学习活动才能步入正轨。2、学习目标指导。学习目标是学生学习的方向，心理学研究证明，适度的、经过努力可以达到的日昧，比遥远的抽象的目标对学生更有动机作用。3、学习方法指导。自学是大学生学习的主要形式。教师要指导学生学会如何读书、做笔记，利用图书资料，制定切实的学习计划并合理安排课余时间。4，心理指导。消除过度的考试焦虑，可以从充分备考增强考试信心、形成对考试的正确评价、学习掌握必要的应试技能等方面对学生进行指导。 本文来自中国科教评价网
　　
　　三、大学生社会适应的心理健康教育
　　
　　大学生人际交往中的心理不适应为：1、人际交往中的认知障碍。有些学生在开使新的大学生活时，仍按原来的方式进行交往，在认识和评价人的过程中常带有主观、极端、简单化的倾向。在与人交往中，一旦不符合自己的理想，便产生交往障碍。客服交往中的认知障碍。要克服交往中的认知障碍就得学会客观的评价自己和他人，克服认知偏见。2、人际交往中的人格障碍。这主要表现为人际交往中的自卑、怯懦、偏执及性格上的一些缺陷，从而影响人际交往的正常进行。社交恐惧、自卑的调节。可以通过提高学生的社交意识，寻找恐惧原因，改变自身不利因素，积极进行心理暗示来调节控制。3、人际交往中的情绪障碍。大学生社会认识易受情绪波动的影响，常呈现出对人的看法大起大落，呈现不稳定的状态。大学生要学会客观的认识自己和他人。
　　
　　四、大学生恋爱与性的心理健康教育
　　
　　大学生渴望与异性交往。大学生的性心理易受外界不良因素的影响。有些学生由于性能量得不到合理的疏导，过分压抑，情绪不稳定。还应认识到另女的性心理差异。1、性认识的偏差。性认识的偏差一种是对两性交往缺少责任；另一种是将爱与性割裂开或是对性充满恐惧。教育学生科学的掌握性知识。应让学生懂得性是人的自然属性，同时又要符合社会规范；学会以科学的态度对待性问题。性冲动、性焦虑、性行为的困扰。大学生一方面有性的冲动，另一方面是对性的否定和批判。很多大学生不知如何宣泄自己而苦恼。教育者应指导学生通过体育活动、正常的异性交往来对自己的性能量加以控制。2、两性交往的不适应。有些学生不知如何与异性交往，在异性面前表现的拘谨、谨小慎微。教育学生积极主动进行正常的两性交往。既要尊重对方，平等的与人交往，又要学会保持交往中的自尊、自主和责任意识；同时不断充实、发展自己，提高个人修养。3、不稳定性，耐挫力弱。由于大学生易感情冲动，缺乏处理恋爱中情感纠葛的能力，一旦恋爱失败则易表现出难以自持，陷入悲观的旋涡而无法自拔。4、教育学生正确处理恋爱挫折。要帮助学生认识到，失恋仅仅说明恋爱关系不融洽、相互不能接纳。可以通过及时倾诉、宣泄从情绪调节上来维持内心的平衡。