大学生体质追踪调研和体育教学改革设想(3)

表 10　宁大男生毕业前身体形态、机能发展自身比较一览表(n=362)

　　通过表11和表12比较可以看出，毕业前，学生的身体素质指标比二年级体育课结束时有大幅度的下降。男生的各项指标有高度显著性差异；女生各项指标有显著性差异。

表 11　宁大女生毕业前身体素质发展自身比较一览表(n=170)

表 12　宁大女生毕业前身体素质发展自身比较一览表(n=170)

　　可见不开设体育课，学生除身体形态指标略有提高外，身体机能和身体素质水平均出现明显的、普遍的下降。我们认为，这主要与学生的学习负担较重，而参加体育锻炼较少有关。

3　小结

　　1.宁大94级学生入学时，年龄一般在20岁左右，除男生身体素质指标高于全国同龄学生外，其余指标均低于全国同龄学生。

　　2.大学期间，学生的身体仍在发育过程中，男生的身高已到缓慢发育阶段，但体重、胸围的变化还是比较大的；女生的身体发育已进入成熟阶段，形态指标趋向相对稳定。

　　3.系统的体育教学能够全面、明显地改善学生的体质状况。开设体育课时，学生的各项身体机能及素质指标均稳定地、大幅度地提高，并达到高峰。高年级不开设体育课，学生的各项身体机能及素质指标均有明显下降，只有身体形态指标还比较稳定。我们认为，这与这个时期学生自身的生长发育有关。

　　4.目前，普通高校的体育制度不健全、不合理。虽然要进行《大学生体育合格标准》的测试，但高年级不开设体育课，从制度上减少了学生在生长发育期间接受体育教学的时间，不利于学生的身心发育和运动机能的改善。

4　普通高校体育教学改革的设想

　　根据上述对学生体质的追踪调研分析，对普通高校的体育教学提出如下改革设想。

4.1　学制改革的设想

　　从现有的一、二年级开设体育课改为学生在校期间(除外出实习外)都开设体育课，从制度上保证学生在生长发育期间接受体育教育的时间。

4.2　教学内容改革的设想

　　改变目前普通高校体育教学内容繁杂、脱离社会需要的现状，选择有助于强化学生体育意识、培养学生体育兴趣和提高综合体育能力的教材，加强具有科学性、实效性、针对性和时代性的体育知识的教学。提高体育基础理论在体育成绩中所占的比重，简化实践部分的高、难运动技术，使其成为能够延续到成年期进行的、具有较高锻炼身体价值的“少而精”的教学内容，以便使学生更快、更好地掌握其方法，经常运用并养成习惯。

4.3　课程设置改革的设想

　　一年级开设普通体育课，使学生懂得体育知识，掌握一般的运动技术，重点是提高学生的身体素质，抓好《国家体育锻炼标准》的实施。二年级开设专项体育课，开设的项目尽可能地满足学生的兴趣和专长，使学生掌握1项体育锻炼的手段，为终身体育服务。高年级开设选修体育课，除巩固二年级所学的内容外，还要求男生学会太极拳和体育舞蹈，女生学会健美操和体育舞蹈，使学生多掌握1项体育锻炼的方法。

4.4　教学方法改革的设想