试析从中职学校特点研究中职体育教学改革(2)

　　另外，由于伏案型工作者长期工作会导致颈椎酸痛、脑部供血不足、眼睛疲劳等现象，体育教师还要教会以后从事此类工作的中职学生学会工间操、伸展脊柱、眼操、全身运动项目，如球类、健身跑、游泳等。对于以后从事护理、售货、烹调、纺织、等站立型工作的中职学生，由于长期站立。很容易下肢肿胀酸痛、易患内脏下垂和腰肌劳损。体育教师要引导学生通过工问操、下蹲起立、太极拳、健美操、按摩、健身跑、跳绳、游泳等下肢节律性活动改善下肢血液循环，消除下肢肌肉紧张，增强心肺功能。对于以后从事诸如机器维修人员、技术人员等综合型工作的学生需要身体各部位具有较高的协调性和灵活性。这些专业的体育课程可以多增添球类、健身跑、游泳、引体向上、俯卧撑和仰卧起坐等课程，以便提高学生身体各部位的协调性和灵活性，增强心肺功能，身体畸形。结合专业选编和搭配体育教学内容有助于各专业的中职学生发展从事职业所必需的身体素质。体育教师有意识地根据专业特点设置运动项目，有助于学生适应本专业工种的要求，提高对职业的适应力，能够很好地就业工作，让学生终身受益。另外，选择或者编写教材不仅要结合专业特点，还要注意以学生的兴趣和学情为出发点。中职体育教师要以“健康第一”为思想，对传统的体育教学内容进行改造，使实用技能项目和娱乐、休闲、健身项目结合在一起。在课堂中不断引入学生感兴趣的休闲体育，比如跆拳道、网球、街舞、滑板等。有条件的话还可以改编学生们的教材，教材的改编不仅能激发学生的体育锻炼兴趣，还有助于学生个性发展，使学生养成自主学习、终身锻炼的良好习惯。

　　3．根据中职学生学情．开展多元化的教学组织形式

　　进行中职体育课程改革的途径很多，教学方法也层出不穷。但笔者认为所有的教学模式和教学方法都要依据中职学校学生的特点进行改革。中职学生年龄一般在15～18岁左右。这个年龄段属于人类生长的第二高峰期，他们的身高、体重、器官等发育很快。在方面，中职学生心理特点和普通高中生有很大的差别。由于学习基础差，被迫进人中职学校学习。所以中职学生心理特征主要是缺乏自信、厌学、叛逆。但在能力上，他们的人际关系、抗挫折能力比较强。在行为特点上，中职学生控制力比较差，容易冲动，比较叛逆，但操作能力强。

　　如何因材施教，有效地加强对中职学生的培养是改革的出发点。由于中职学生个性比较突出，体育教师在教学过程中要学会转变角色，放弃以“教师为中心”的旧思想，尊重学生的人格，承认学生的个性。引导学生自主、愉悦地进行体育学习和体育锻炼。因此，在教学方法上，教师要从“灌输式”教学转向“以学生学为主”的教学方式。另外，中职体育教师要注重教学方法的创新。根据中职学生崇尚新潮的心态，体育教师可以采用不同形式的、新颖的、多变的、独具风格的教学方法，吸引学生的眼球．激发学生对体育的兴趣。比如，体育教师要学会运用体育．通过生动、幽默、风趣的语言形象生动地讲述教学技巧。在进行篮球投篮的教学时，体育教师可以利用多媒体播放NBA投篮大赛．通过这种情景教学使学生充满投篮的兴趣．跃跃欲试。为了更好地在教学过程中发挥学生的主体性，使学生积极主动地参与练习和训练，体育教师可以在体育教学中选择、编创一些体育游戏。例如：在球类教学中，可进行“传球”、“接力”、“打点”、“绕物”、“对抗赛”等游戏练习；在短跑教学中，可采用“接力”、“跑城”、“你追我赶”等游戏练习。课堂中插入游戏可以使学生“乐学”、“爱练”。对提高教学质量有很大的促进作用。

　　在教学模式上，中职学校可以结合学校的实际情况，构建“主项选修，配项必修”的体育教学模式。这种模式从学生的兴趣出发，让学生自主选择，并将其选择的运动项目作为自已学习的主要内容。这种教学模式可以充分调动师生的积极性和主动性，有利于学生终身体育意识的形成。