关于大学生职业自我概念与择业心理(2)

　　5．因遭遇挫折而产生的自我挫败：职业选择本是毕业生和用人单位双向选择的过程。在这一过程中，一次应聘就能成功的可能性很少。不被用人单位看重、遭受拒绝的事情是很常见的。但是一些毕业生则因为一次应聘失败，便对自我产生了否定，怀疑自己没有能力，甚至一蹶不振。这种自我挫败造成的消极情绪，严重地影响了他们的择业行为，常常使他们陷入一种“选择不成功——消极情绪——再次选择不成功”的恶性循环之中。

　　三、发展健全的职业自我概念，培养正确的择业心理

　　由于职业自我概念对大学生的择业与职业发展具有核心和驱动作用，因此我们应当重视和加强就业中的职业自我概念，具体做法如下：

　　1．重视毕业生的职业价值观教育：职业价值观是职业自我概念的核心。学校、家庭、社会的影响，都对学生职业价值观的形成起着重要的作用。针对社会上普遍存在的片面追求物欲满足、只重视眼前利益的个人主义价值观的影响，我们应当对广大毕业生进行集体主义价值观教育和艰苦教育，增强毕业生的社会责任感，使之在职业选择时能够自觉地将个人需要与国家需要有机地结合起来。大学生经过四年的学习，他们拥有很高的爱国热情，愿意为国家的现代化奉献自己的知识和能力。在毕业教育中，我们应当继续强化这种正面教育，帮助他们建立一个积极健康的职业价值观体系。同时协助毕业生进行价值观的澄清，使其能够清楚自己价值观体系中各种需要的权重，使他们学会根据自己的需要来进行选择，并能够对自己的选择负起责任。

　　2．提升毕业生的自信：积极的自信是现代人才的必备素质，也是择业的重要心理素质。培养学生良好的职业自我概念，要首先重视对他们自信心的培养。我们要帮助他们克服对自我苛求完美的心理。一些人由于对自己的要求过于完美，在择业过程中，不能接纳自己的不足，盲目与别人攀比，他们时时担心自己的失败，不敢参与竞争，所以常常给自己的职业选择带来许多压力和困难。因此我们应当协助他们克服完美主义影响，使其能够正确地接纳自我，在择业过程中，充分认识并发挥自己的长处。要鼓励毕业生大胆尝试，提高自己的自信。

　　3．协助毕业生全面认识自我：职业选择的成功与否，不在于人们选择了哪种职业，而在于人们选择的职业是否适合于自我的特点。因此，帮助学生不断了解自我的特点、自我的兴趣爱好和能力倾向是非常重要的。霍兰德的职业发展理论提出了人格的六种类型，即现实型、研究型、型、社会型、企业型和传统型，并描述了这六种人格类型的具体特征。同时，它还提出了与这六种人格类型相适配的职业类型。根据这一理论，霍兰德设计了职业测评量表，以协助人们了解自我和职业，并对自己做出恰当的职业选择。我们可以通过这些心理测验的方式，帮助毕业生全面认识自我，根据自己的特点，选择适合的职业，减少选择中的盲目性。

　　4．疏导毕业生的不良情绪：在毕业阶段，竞争的压力、选择的迷茫、挫折的应对，都会使毕业生产生紧张、焦虑、恐惧、自卑、压抑等消极情绪。这些不良情绪会影响他们对自我的认识、对就业信息的分析，还会打击他们的自信，挫伤其参与竞争的勇气，最终影响他们的就业。因此，我们应当重视对毕业生的情绪疏导。首先，学校和社会要维护公开、公道、公平的择业原则，消除毕业择业中的不正之风，使每个毕业生能够参与平等的竞争，拥有展示自我优势的机会。同时，要以学生为本，尽可能地为毕业生提供更广泛的职业信息，优化择业工作的每一个细节，为他们创造一个良好的择业心理氛围。其次，我们应当帮助学生调整他们在择业方面对自己、对职业、对社会的一些不恰当的认识，协助其去掉非理性认知对自己情绪的困扰，能以一种积极、乐观、自信、平和的心态参与择业竞争。