| 论文首页哲学论文经济论文法学论文教育论文文学论文历史论文理学论文工学论文医学论文管理论文艺术论文 |
“YOYO”体能训练对大学生足球竞技成绩的影响
[摘要]：通过对“YOYO”体能训练方法的分析，从足球项目的动作特点和能量分配规律上出发，调查和分析“YOYO”体能训练对大学生足球运动员体能的影响和竞技成绩的影响。
[关键词]：大学生足球联赛，“YOYO”体能训练，竞技成绩，影响。
1． 前言 （转载自http://zw.NSEAC.com科教作文网）
1．1大学生足球联赛的发展现状
体育回归教育，竞技体育扎根校园，应该是新世纪中国体育新的价值取向之1。从根本意义上讲，大学生足球联赛将丰富中国足坛选材的思路，促进国民素质和文化素质的提高，缩短我国与世界足球最高水平的差距。
大学生足球联赛到现在已经成功的举办了5届，它扩大了参与群体，加强了大学生的团队合作精神，成为大学生的交流平台。作为新生事物，大学生足球联赛的技战术水平，身体对抗程度以及观赏性等与职业联赛还有1定的差距，但大学生足球联赛仍然显示出旺盛的生命力和强大的吸引力。覆盖31个省市，近千所高校参加，这就是大学生足球联赛的群众基础。今校也进军大学年在前几年的基础上再次扩军，军事院生足球联赛，而且大学生女子足球联赛也开始酝酿。在技术战术上各校的打发不同，风格各异，这更增加了比赛的精彩程度。各队之间也是雾里看花，加上青年队员的不稳定性，使得比赛更加扑朔迷离，这无疑吸引了更多大学生参与这项活动。高校竞技运动是高校体育活动的1个重要组成部分，高校搞好运动队的训练对高校体育运动水平的提高，对扩大学校影响和群体活动的开展有重要意义。
1．2什么是“YOYO”体能训练
“YOYO”体能训练的具体要求是球员按照录音带里的规定节奏，逐渐加速的完成57个单程20m距离的折返跑。“YOYO”体能训练是欧洲足球运动员普遍采用的1种方法，在规定的距离段落里（1般为20-30m）运动员按照永远的节奏跑，开始节奏比较慢，运动员在信号的提示下都能顺利完成规定的距离跑，随着完成的距离的次数的增加，音乐节奏也逐渐加快，直到运动员跟不上节奏被淘汰位置。“YOYO”体能训练法不是单纯的有氧耐力训练，它是把体能训练与足球专项特点相结合起来，更为准确的反映足球选手专项体能的1种先进的体能训练方法。
1．3大学生足球队的训练
高校竞技运动是高校体育活动的1个重要组成部分，高校搞好运动队的训练对高校体育运动水平的提高，对扩大学校影响和群体活动的开展有重要意义。
训练效果的评价应该是对运动员素质的提高和运动成绩全面的衡量，单纯从训练课的训练量密度或比赛成绩来评价，都是不全面的。运动员的训练效果应该从以下5个主要条件来检验：
（1） 运动员的思维能力,积极性和自觉性是否发挥。
（2） 运动员的竞赛成绩是否得到提高。
（3） 运动员的身体素质，技术，意识，意志作风，心理水平是否比较快的得到提高。
（4） 运动员是否形成1个纪律严明，勇敢顽强，团结战斗的坚强集体。
（5） 教练员是否对运动员起到主导作用。
运动竞赛成绩是否得到提高是评价训练效果的重要标准，而体能训练又是足球训练中的1个重要组成部分，“YOYO”体能训练对大学生足球竞技成绩肯定是有影响的，到底影响的程度怎样，是怎么影响的呢？
2． 研究对象和研究方法 （科教范文网 fw.nseac.com编辑发布）