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2.2.4.2 加强障碍肢体功能锻炼:颈椎病脊髓受压损伤后,可造成上肢或下肢运动功能损害,因此,应加强恢复性训练。①拇指对指、握拳后用力伸指练习。3次/d,10~20 min/次。②肩、肘、腕关节练习。各关节屈伸、旋转运动,3次/d,10~20 min/次。③项背肌及颈部运动范围练习。4次/d,5~10 min/次。活动范围及强度应循序渐进。④步行练习。术后5~7 d可戴颈托下床活动,必须有人在患者旁协助,活动量以不疲劳为度。
2.3 出院指导指导患者勿做颈部过度屈伸及左右过度扭曲的动作,保持正确的姿势,伏案时间每1小时左右活动颈部1次;继续加强功能锻炼,进一步进行较精细的活动练习,如写字、使用键盘、织毛线等;睡眠时枕头高低适宜,位置恰当,颈部防止受凉;半年内不提重物、禁止剧烈活动或从事重体力劳动,行多节段人工颈椎间盘置换的患者术后3~6个月注意乘车安全,防止颈椎骤然过屈过伸;定时门诊复查,术后第1、3、6个月门诊复查,出现不适随时就医。加强营养,增强机体免疫力,防止局部及全身感染,预防感冒。
【参考文献】
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