呼吸在民间舞蹈中的应用探析

呼吸的广义的定义是人体与环境的交换过程，除气体交换之外，还包括吐故纳新。呼吸可反映出人的心理状态，由于情绪差异导致呼吸差异，进而表现出思想感情差异。对于民间舞蹈而言，这种差异尤为重要。狭义的呼吸可理解为艺术呼吸，是在自然呼吸基础上进行的，差别在于对呼吸的合理控制和处理。本文结合教学实践，对呼吸在民间舞蹈中的应用进行探析。

一、艺术呼吸对于民间舞蹈的重要性

对于舞蹈，艺术呼吸的地位极为显著。由于节奏是由呼吸产生的，呼吸的动作过程即为节奏。同时舞蹈也是各种节奏的模式。节奏的起伏和张弛恰恰是通过呼吸节奏构成。这些节奏能够丰富舞蹈的生命，促使动作充满节奏感，通过轻重缓急表现出质地各异且多层次的变化，通过意念的控制，体现出劲，赋予身体动作的节奏和层次感、产生对比度，促进节拍的节奏性和表现力。

在民间舞蹈教学的过程中，笔者体会到艺术呼吸的重要性。由于民族民间舞蹈涉及多个民族，内容和表现形式丰富多彩，往往会通过外在的形态来吸引观众，而不是从外观去理解其内涵。笔者最初关注的重心是其外部形式，即强调肢体动作，重视情感表达。但是，往往难以使风格达到浓郁和准确的程度。在调整教学方式的过程中，笔者曾试图通过分析心态和动律等因素解决，但学生仍缺乏灵性。再三思考和摸索，才发现真正原因在于尚未深入到舞蹈的精髓中去，没有真正把握住舞蹈最本质的、赋予舞蹈内在生命的因素