试论高校公共体育课与“健康第一”(1)(2)

3.22加强体育知识、技术、技能和健身方法的传授技术是以最合理.最有效的手段去达到目的的一种方法。而技能是指按一定技术要求完成动作所表现的能。体育教育应有一定的知识容量和文化底蕴，应有属于白己的知识体系。该体系应包括体育社会气文学、运动人体科学和健康教育学等。必须寻求从根本上解决问题的途径，那就是理论必须与实践相结合，要使学生掌握一些必要的运动技术和技能来作为增强体质的手段和方法。例如走跑体操游泳游戏.球类等健身教材:教给学生健身的方法。
　　3.2.3情简教学内容、向科学化、生活化调整应该说，能够强身健体的项目有很多，我们没有必要去重复中小学的教学内容。高校应增强健身教材.健康教材.立意于健康，改造竞技体育教材。在教学内容上要转向符合学生特点的生活体育娱乐体育、如乒乓球、网球健美操、体育舞蹈等。在教学形式土，学生根据自己的兴趣，选择适应自己的体育项目，使其体验体育的乐趣。由于影响人体健康的因素涉及遗传、营养环境、医疗卫生、体育活动、心理和精神状况等，因此，健康体育课程应传授这方面的知识，为学生个仪的终身健康奠定良好的基础，使教学内容体现出健康性、健身性与文化性的鲜明特征。

 
　　3 .24教学方法与手段向补胜化多样化变更学生作为一个群体，是有不同的个体构成的，学生个体的多样性乃是学生身心发展的规律性的反映，而教学方法与手段是否依据厂学生个体的多样化，则是衡量体育教育是否遵循了内在规律的尺度之一二由于学生个体之间的差异决定了他们的起点、进步程度的不同。解决不同的问题应该有不同的手段和方法，充分体现教学手段的个性化，也就是常所说的“因人施教”—因气而异，区别对待，各尽其能，各得其所。必项指出的是，在强调“因人施教”的同时，不能忽视“因材施教”。 （科教作文网http://zw.ΝsΕac.cOM编辑）
　　3.25教学评价体系的改变学生接受体育教育的最终目的是不断的增强体质.提高身心健康水平，而不应刻意地去追求更高更快、更强二如果我们一味用“高度远度、时间”等统一指标去实施教学过程和评价教学效果的话，会有不少的学生一辈子也达不到“及格”的标准一所以在制定评价标准时要考虑男女性别之差、身体高矮之差体质强弱之差。这样，就会使体育课大受欢迎。

    “健康第一”的指导思想要求高校体育课不仅要为学生在校期间增强体质、健康的学习与生活而进行的体育锻炼提供理论和实践方法的指导，更要为学生走向社会后，在漫长的入生旅途中的身体健康提供科学锻炼身体的理论和方法。健康是人对环境适应以后所能达到的一种生命质量，包括社交。感情、精神、心理及生物学各方面的适应。所以，高校要对现行的公共体育课程在教育思想与观念、教学内容体系等方面进行改革，树立“健康第一”的指导思想。坚持面向全体学生，全面提高学生的健康意识，培养健康的生活方式。坚持学校体育是“全民健身计划”的组成部分和基础。使学生通过体育课的学习，提高健康意识，发展素质，促进身心健康;掌握基本体育卫生知识、基本运动技能技巧‘基本的健身方法和手段，使学生养成锻炼习惯;发展学生个性，培养创新能力。

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