浅谈青少年足球运动员心理素质的培养(2)
2018-01-21 01:30
导读：(三)模拟训练 模拟训练是将训练的安排,尽可能与面临的比赛条件相似的一种实战心理训练的方法。在实战训练阶段,教练员可根据本队的实际尽可能多安排
(三)模拟训练
模拟训练是将训练的安排,尽可能与面临的比赛条件相似的一种实战心理训练的方法。在实战训练阶段,教练员可根据本队的实际尽可能多安排模拟训练。如在训练比赛中,教练员故意制造一些错判,误判或反判,使运动员产生急躁、埋怨等情绪,思想不集中影响技战术水平的发挥。赛后教练员应及时总结,让他们吸取经验教训,逐渐培养他们成熟的比赛心理。培养青少年运动员抗干扰的毅力和适应各种比赛环境的稳定心理。并逐步提高运动员的自制能力,在不同的比赛条件下,发挥正常水准提高整体战斗力。
三、结束语
根据足球运动的特点,在青少年足球运动训练中,不但要抓好身体、技战术的训练,同时,还要求运动员必须具有灵活敏捷的战术思维,积极稳定的情绪及良好心理素质。因此,为了使运动员在比赛中充分发挥自己的技、战术及身体素质的特点,采用科学的方法和手段对运动员进行心理训练。提高思想意识水平,培养良好的道德品质、健康的精神状态和稳定的情绪。根据个人不同的特点和外界环境进行有针对性的训练,使青少年足球运动员竞技能力得到提高。
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