Xx省高校健美操课开设现状及对策研究(4)

在课程设置上健美操课程应保证一定的教学时数。在一、二年级开设健美操选项课或必修课的基础上开设三、四年级的课外选修或提高课，或者建立健全健美操课外俱乐部，保证课程教学的连续性，为学生终身体育意识和习惯的形成打下良好的基础；在教材及教学内容的选择上注意选编丰富多彩的教材内容，制定适合学生自身素质的教材内容。教学内容应避免单一，根据高校学生自身素质的特点，选编适合其特点的活力操(大众健美操)、流行操(拉丁健美操、搏击健美操、街舞等)、器械操(哑铃操、踏板操等)和形体操等。同时选择合适的音乐，通过动作与音乐配合，使学生保持自觉主动的学习热情，活跃课堂气氛，教材的内容选择上要难易适中，适宜运动负荷，以有氧代谢为主，中等强度为宜，选择适合学生自身素质的教材内容。

（三）加强教师在职培训进一步提高健美操教师的教学能力

各高校应加大师资选拔和培养的力度，提高现有教师的业务水平，不断优化教师结构，增加健美操教师特别是原始专项非健美操的教师培训和进修的机会，加强其科研工作能力，努力提高教师的业务能力及其教学水平。另一方面要积极引进健美操专项教师，特别是男教师，以不断调整与优化师资结构，有利于不断提高健美操教学质量。

（四）加强对学生的全面教育与教学

要对学生(特别是男生)加强健美操教育，使其全面认识健美操运动项目及其功能，提高认识，更新观念，积极参与到健美操运动中，养成经常参加体育锻炼的习惯，为终身体育打下良好的基础。加强对男生的教育引导，激发学习兴趣，要营造良好的学习氛围，培养男教师参加健美操教学，使男教师的刚阳之气得以在健美操中发挥，让学生认识到健美操的力与美，组织不同层次的健美操比赛，并规定必须有男生参赛，加深男生对健美操的了解和认识，刺激其学习健美操的愿望，并结合男生特点合理制定教学内容，同时制定合理的考试内容和标准，除了考核成套动作外还应将基本组合和身体素质列为评价标准，避免因成套操的失误而影响期末成绩；针对学生学习心理，努力拓展教学内容，不断提高学习质量。根据女生爱美及追求体型健美的心理要求，应选择对塑造健美体型有较高锻炼价值的大众健美操、形体健美操、拉丁健美操等以激发女生学习兴趣，而根据男生的生理、心理特点则选择体现力量或时尚的搏击健美操、街舞健身操等内容。

参考文献：

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