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浅谈贫困大学生患慢性疲劳综合征的心理干预

2018-06-22 05:14 毕业

摘　要：贫困大学生是1个特殊的群体，贫困使他们担负着比非贫困大学生更为沉重的心理压力，主要表现为长期的自卑、抑郁、焦虑、情感孤独、人际关系紧张等。针对贫困生的不良心理情绪采取1些干预措施，对防治该人群CFS具有积极的意义，也有助于贫困大学生健康成长及构建和谐文明校园文化。
关键词：贫困大学生　CFS　心理因素　干预措施

慢性疲劳综合征（Chronic Fatigue Syndrome , 简称CFS）是1种病因不明的疾病，是以虚弱性疲劳为特征的复杂的症候群。其基本特征为持续或反复发作至少6个月，不是由过度用力引起的，不能通过休息明显缓解，理化检查不能发现器质性病变。随着社会的发展，CFS已经成为1种常见病和多发病。以1994年CDC诊断标准进行流行病学调查，结果显示：日本符合的有1.5%；美国符合的有0.2%；澳大利亚有0.037%。有报道称，我国北京地区符合CFS诊断标准的占1.62%。国内外研究表明，CFS的发病与心理因素密切相关。
贫困大学生是1个特殊的群体，经济上的原因使他们承受着比非贫困大学生更重的心理压力。据调查，贫困大学生CFS的发病率明显高于非贫困大学生。如果不能及时、有效地解决此问题，不仅影响贫困大学生的身心健康和正常的学习、生活，更影响我国国民素质的全面提高及和谐社会的构建。本文作者试从心理因素角度讨论贫困生CFS以及干预措施。
1 贫困大学生患CFS心理因素分析
1.1 自卑。自卑是由于意识到自己不如别人而产生的1种自我体验，表现为过低评价自己的能力与品质，轻视自己，担心失去他人尊重的心理状态。高校“并轨”后，高昂的学费使来自贫困家庭的大学生“天之骄子”的优越感荡然无存，他们会很快发现自己与“有钱”同学之间有很大差距，这种心理反差导致了自卑心理的产生。正因为这种自卑心理，贫困生们在人际交往中不愿与他人交流，不愿参加丰富多彩的校园活动，变得敏感多疑、易受暗示、沉默寡言、自我封闭，害怕受嘲弄和讥讽。可见，自卑是贫困大学生所有心理问题的根源，也是目前贫困大学生中普遍存在的突出问题。

1.2 抑郁。抑郁是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的1类情感障碍。贫困大学生存在普遍的抑郁心理。本来他们有着与其他同学1样强烈的求知欲和对未来美好生活的憧憬，但沉重的经济压力会让他们对大学生活产生1种不愉快的自卑情绪。长时间的自卑容易使他们的心理慢慢转向抑郁。面对压力和挫折，他们丧失挑战的勇气和信心，变得迷茫悲观，消极以对。
1.3 焦虑。焦虑是个体主观预料将会有某种不良后果产生或模糊威胁出现时的1种不安情绪，并伴有忧虑、烦躁、害怕、紧张等情绪体验。贫困大学生因经济压力大，不得不选择“勤工俭学”、“打工”等方式缓解，而繁重的学业和严峻的就业形式又迫使他们不得不努力学习，这1矛盾使他们感到前途渺茫，对未来没有信心，经常处于极度焦虑状态中。
1.4 情感孤独。贫困大学生的内心世界是复杂而又封闭的。自卑、抑郁、焦虑的不良情绪使他们内心处于孤独、渴求关爱但又保持高度心理防备的状态，内心的情感得不到合适的交流与宣泄。

1.5 人际关系紧张。人际关系最能体现个体的心理健康程度，是指人们在社会活动过程中人与人之间的信息传递，情感沟通，思想交流与相互施加影响的心理关系。贫困大学生往往因家庭贫困自卑的同时，又表现出过分强烈的偏执心理和自尊心理，因而在人际交往中反应敏感，过分在意他人的1言1行，容易产生不良的情绪反应，从而造成人际关系紧张，甚至发生报复行为。
总之，心理上的变化积蓄到1定程度必然影响生理功能，从而引发CFS，表现为慢性疲劳，进而影响生活、学习质量。 （科教作文网http://zw.NSEaC.com编辑发布）
2 对贫困大学生CFS心理因素的干预措施
2.1 建立健全家庭经济困难学生资助政策体系。按照国家有关文件精神，今年在高等教育阶段建立起国家奖学金、国家励志奖学金、国家助学金、师范生免费教育、国家助学贷款、勤工助学、学费减免等多种形式的高校家庭经济困难学生资助政策体系。以国家助学金为主，以勤工助学等为辅的方式解决在校大学生生活费问题；以国家助学贷款为主，以国家励志奖学金等为辅的方式解决学费和住宿费问题。这些都是行之有效的资助方式。笔者认为，应逐步推进由生源地政府核实其家庭经济情况，建立“生源地信用助学贷款+助学金”制度，将贫困生资助完全放在学校外部进行，有效避免大学生在读期间学校“评选”贫困生现象，从而由源头上消除贫困生不良心理因素，减低该人群CFS的发病率。
2.2 引导贫困大学生树立正确的“贫困观”，促进其人格健康发展。贫困大学生患CFS的不良心理因素主要都是因为其缺乏正确的“贫困观”。大多数贫困生认为自己的贫困源于父母的无能、命运的不公。殊不知，许多发达国家大学生上学的费用都是依靠自己打工所得，与家庭经济状况和父母的收入无关。引导他们认识到，大学生自筹经费上学是现代社会发展的趋势。因此，社会、家庭、学校要引导贫困大学生树立正确的“贫困观”，加强其人格教育，强化其自尊、自强、自立、自信的意识，克服自卑情绪，树立正确的人生观、世界观、价值观，促进人格健康发展。
2.3 开展心理健康教育，创建和谐校园文化氛围。加强贫困生意志品质的培养，提高他们的心理素质是解决心理问题的有效途径。高校应通过开展心理健康宣传教育工作，让贫困生了解心理卫生的基本知识，了解心理健康的标准及维护和增进健康的1些基本方法和途径。高校要充分发挥大学生心理咨询中心的作用，长期为贫困生开设心理咨询门诊，开展多种方式的咨询活动，建立心理干预机制，建立贫困生心理档案，有针对性地进行个别心理辅导，矫治其各种心理障碍，引导贫困生找回自信，解除抑郁，合理调整心态，建立和谐人际关系，形成良好的校园文化氛围，从而有效预防该人群CFS的发生。 大学排名
2.4 应用合理情绪疗法鼓励贫困大学生CFS患者与疾病作斗争。目前研究发现，认知疗法能明显减轻症状的严重程度，促进功能改善。我们应用认知疗法中的合理情绪疗法去说服该人群CFS患者正确认识疾病，避免诱因的发生，提高正确的认知信念，从而使其勇敢地与疾病作斗争。

参考文献：
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[2]董广杰，大学生心理健康教育与应用[M]，北京：中国纺织出版社，2004
[3]张建卫，刘玉新，李顺，特困大学生的压力源及应对方式研究[J]，中国心理卫生杂志，2000（04）