浅论大学生心理障碍的诱因及对策(3)

    5一些学校对大学生的健康关心、的力度不够。大多数高校都只把“大学生心理健康教育”当作可选可不选的一门选修课来开设，其重视程度由此也就可见一斑，尽管许多高校都设有“心理咨询中心”，但工作开展得并不尽如人意。

    此外，因身体健康状况不良造成心理障碍也较多。还有其它一些复杂因素的干扰与影响，这些因素有些是突发的，有些是长期困扰的，有些是单一因素的影响，有些多种因素的综合影响。总之，不管是什么原因造成的心理障碍和心理疾病，对大学生的身心健康和成长都带来极大的影响，也常常给学校和家庭造成很大的负担。因此，我们应加以高度重视，及时了解他们的心理动态，加大思想教育力度，采取积极有效的措施，解除他们的心理障碍，提高大学生的身心健康水平。

　　三、帮助大学生解决的心理问题的几点建议

    (一)加强引导，帮助学生尽快实现与角色的转换
　　大学生表现出来的种种心理问题，其症结是自我角色与现实环境之间的差距。因此，学校首先要从关心爱护学生的角度出发，引导学生立足现实环境，逐步审视自我，调适自我，力求尽快实行环境与角色的转换。

    1.进行自我设计，确立新的奋斗目标。大学生历经激烈竞争，而当他们踏人大学后就有激战后的轻松之感。针对这种情况，应引导学生们认识到，4年弹指一挥间，应抓紧宝贵时间在心理、人格、知识、能力、修养等各方面来充实自己，为今后的择业、工作作准备。为了有效地利用大学校园内的知识资源，跨进大学校门就应设计4年后自我发展的方向。当然，设汁不求准确，求的是4年的奋斗目标，并在4年中有意识地、不断地调适。有了目标就会有动力。但要提醒学生不能好高鹜远，须量力而行。与此同时应重新探索学习方式，尽快适应新的学习生活。大学里的学习是以自学为主配合教师的授课辅导，因此，学生就应反省自己的能力基础，并分析强弱之项，设计怎样安排时间，怎样建立合理的知识框架。班主任和辅导员要从学习方法和治学态度等方面进行关心和诱导，使大学生尽快度过从中学到大学的过渡时期，渡过学习上的“断乳”难关，培养和养成良好的学习、生活习惯。

    2.引导学生敞开心扉以诚待人。由于多方面的原因，很多大学生都怀有闭锁心理，担心自己在社交场合不善言谈，担心自己缺乏社交风度，不被人重视接纳。有些同学很想与人正常交往，却生性内向，过于腼腆，存在思想顾虑，从而游离于校园交际圈外。学校要关心引导他们积极参加学校的一些活动，大胆参与同学之间的交往，只要以诚待人，心胸坦荡，即使交往方式偶有不当也会被人谅解接纳，人际交往中应注意嫉妒心的防范。

    (二)进行正面教育，帮助学生树立正确的人生观和自我奋进的生活观

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