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关于负性事件下消极情绪能量积聚理论及对学校

2013-06-18 02:00

　　摘要：众所周知，我们周围有时会发生因消极情绪而引发的悲剧，或出现因泄愤报复他人和抑郁自残的情况。当消极情绪能量达到一定的度时，就会导致伤害自己或伤害他人的结果。而人产生消极情绪主要是由外部的负性事件引起的。因此，本文提出“负性事件下消极情绪能量积聚”这个命题，目的在于负性事件下消极情绪对人的危害，并分析成因，提出对策。 

    论文关键词：负性事件；消极情绪；危害；对策

　　一、负性事件下消极情绪能量积聚理论

　　“负性事件下消极情绪能量积聚”主要是指人在经历重大负性事件或微小又持久的负性事件后，因消极情绪不能调节而产生能量积聚的现象。消极情绪是指个体由于不良事件的刺激，如在学习、工作或生活中遭受挫折而产生的情感，包括忧愁、悲伤、愤怒、紧张、焦虑、痛苦、恐惧等。
　　1. 多数情况下，负性事件导致消极情绪能量积聚容易给自己、他人或带来难以估计的危害
　　消极情绪能量积聚对人的危害主要体现在三个方面：
　　其一，对身体健康的危害。现代科学研究证明，当人产生的消极悲伤情绪超过正常的生理限度时，就会造成生理机能失调，导致免疫能力下降，引起疾病的发生，严重的还会导致癌症等恶性疾病的发生。
　　其二，对个人行为的危害。当人的所有注意力都集中到消极情绪的某一点，情绪不能调节而失控时，容易产生重大行为偏差，伤害自己或伤害他人。
　　其三，对工作的危害。在消极情绪的影响下，人们的注意力受到干扰，工作潜力不能有效正常发挥，不能以平和、宽容、友爱的心态对待他人，容易把不好的情绪转嫁给他人，不利于建立良好的人际关系。

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　　当人们在负性事件下产生消极情绪时，由于每个人的生活经历、家庭背景、生理基础不一样，应对消极情绪的能力也不一样。当人的心态比较平静时，无论是思考还是行为都比较理性和规范，但当受到情绪的强烈影响时，其思考和行为将会受干扰。学研究证明，当人过于激动、情绪失控时，智商几乎为零。
　　2. 少数情况下，负性事件导致消极情绪能量积聚能成为人们发展的动力
　　辩证唯物主义认为，任何事物都有正反两方面，有时这两方面可以相互转化。对于我们前进道路上出现的不利因素，可以通过主观努力将其转化成有利因素，这就是人的智慧所在。自古英雄多磨难，挫折和失败往往是成才者的摇篮。可现实生活中能理智地化解消极情绪，并把不良因素作为个人发展动力的人毕竟是少数。
　　在几千年的人类文明史中，作为个体的人为了自身的发展，在与自然和社会群体的共处中经历了各种磨难，他们在前进道路上遇到的心灵伤痛是现代人很难想象的。他们在极其困难的自然和社会下，克服了各种困难，在生存中学会了求发展。
　　人的伟大和智慧之处在于看到负性事件下消极情绪对人身心的危害，并能勇敢面对，用坚强的意志和理性去化解消极情绪，用新的创造成果去弥补已有的损失。
　　3. 青少年是负性事件下消极情绪能量积聚危害的重点对象
　　青少年是祖国的未来，是社会和家长重点培育的对象，他们承担着繁重的学习任务。在当前社会竞争十分激烈的情况下，背负着学校和家庭的期望。青少年处于身心迅速发展时期，他们的心智还未发育成熟，心理脆弱，耐挫能力差。一旦经历挫折，极易产生消极情绪。
　　青少年的情感健康应该引起多方关注。过去较多见于成年人的精神障碍，现已呈现迅速年轻化的趋势。世界卫生组织表示，2020年以前全球儿童精神障碍患者将增长50％，将成为致病、致死和致残的五大原因之一。中国青少年的精神卫生状况更令人担忧。我国的一项显示，17岁以下的青少年中，至少有3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰。其中，中小学生心理障碍患病率为21.6％～32％，主要表现在人际关系、情绪稳定性和学习等方面。焦虑、恐惧、忧郁等发生在成人身上的心理问题也经常在孩子们身上出现，很多孩子甚至有自杀倾向。