心内科护士心理健康情况的调查及应对措施(2)

　　护士作为实施护理工作的主体，除了要有良好的专业技术外，健康的状况对护理工作有着积极的作用，而不良的心理健康状况，则有负面和消极的影响。因此，对护理工作者进行心理健康干预，不仅有利于护理人员的身心健康，同时更有利于病人的早日，其意义十分深远又及其重要。

　　本研究结果提示：临床护士在强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、四个因子分明显高与国内常模，提示由于临床护理工作的特殊性、高风险性及繁重的工作压力等，已经在一定程度上影响了护理人员的身心健康。为了提高临床护理人员健康水平，以下措施将是有所裨益的。

　　3.1  培养爱岗敬业精神 ，建立良好的护患关系  关心病人，设身处解病人，尽可能了解每一个病人的病情，家庭成员关系等。每天与病人交谈，了解其病情变化，及时向医生反映，有针对性物治疗，并针对其心理因素及家庭情况实施个别心理辅导，建立良好的护患关系，有利于保护病人及自身的安全。

    3.2  转变观念，适应新形势下社会对医疗服务业的需求  以病人为中心，理解家属的情感困扰，当家庭成员得知亲友患疾病时，他们往往显得无助和无能为力，各种情绪反应都是可以理解的，家属的指责和抱怨，正是他们无奈的表现，是他们内心的一种投射，理解了这一点，护士便可以以此为切入点，与家属更好地沟通与交流，并适时地向家属讲解疾病的相关知识，可帮助家属更好地配合治疗。

    3.3  合理处理好工作与学习的关系  工作时以完职工作为主，全身心投入到工作中。业余时间成立学习兴趣小组，每人分配专题，每周集体学习1次，以了解本专业国内外最新信息和知识，积极参与讨论，这样既提高了专业水平，增进了学习兴趣，又节约了大量的时间，同时也可减轻因学习负担过重带来的压力。

    3.4  参与减压活动  以集体治疗的形式每周1次。每个人应当学会体验身体感受和情绪感觉，识别自身的负性情绪，了解负性情绪产生的原因，通过言语的方式表达出来。或以角色扮演，重新经历当时的情景。这样，有利于负性情绪的表达和释放，并学习放松训练的技巧，使身心放松，有利于身心健康。

　　3.5  从事有利于身心健康的活动，如唱歌、跳舞、书法、绘画、养花种草等。既可以修身养性，同时又丰富了自身的业余生活，这些积极向上的活动，不仅和谐人际关系，同时也使身心愉悦，以更好的状态投入工作。

　　参考文献

　　［1］ 张明园.精神科评定量表手册［M］.长沙：湖南科学技术出版社，1993，6：16-24.

　　［2］刘玉馥，周莉.护士压力研究进展.国外护分册，1998，17：37.

　　［3］张秀岚，刁明媚，孟宝珍，等.护理人群中抑郁状况分析.中华护理杂志，1996，31：405.

　　［4］刘晓红，周秀华.护士职业的人格特质研究.心理科学，1995，18：16.)