人生自我设计的导读纲要

摘要：本文力图提供1个系统完备的人生自我设计的读书计划纲要；简明扼要地阐明了懂得读好书、会读书、会建立自己的资料库，会制作个人主页的重要性及其；较为系统、全面地探讨了如何能够实现读书不走弯路而走捷径，花1分时间，就能获1份实效，在两3年内读完1个高素质人才所必读的书籍，从而实现人生自我启蒙，构建较为完备的，高远、坚实的思想基础和寛厚的知识基础，获得较好的进1步自学深造的能力及自我激励奋机制的重要方法。

关键词：自我设计、自我激励、“博”与“专”、个人资料库、个人主页、   

Abstract: In this paper, author tries to gives a complete systematic guide read skeleton of self-design for one's life, and illuminates briefly the importance and the method to know how to read excellent books and how to build up a personal database and personal homepage, and completely systematically probes into how to realize that one enable to read books much more productively, and as soon as he spend a little time to read book, he will have a gain and he will be able to finish reading all books are worth reading and indispensable for a high quality talent in two or three years, and further , he will be able to realize self-enlighten and construct a complete, high and substantial foundation of thought and wide-thick foundation of knowledge, he will get a important way how to study by himself further ,which he can be encouraged by himself by means of it.
  Key Words: Self-Design, further study by oneself, self-spirit, to know widely and to focus on sth, personal database, personal homepage,

 1、读书的1般方法 

读书切忌只凭兴趣，而应当既适当依兴趣读书，又要注重有计划地阅读，虽然开卷有益，但如果能按1定的性、系统性进行由浅入深、循序渐进的阅读，则可真正收到事半功倍的效果，且有助于高效率的建构起自己的知识体系和框架，从而能较快地初步以学人的眼光，有目的、有系统的从事阅读。要充分懂得“博”与“专”的关系，“博”意味着基础，“专”意味着高度和深度，就是把自己的思考和聚焦于某个领域或某个课题。只有基础博大、坚实，才能在上面建构起雄伟的学术专业的大厦。

1、有些书籍必须在不同的阅历和人生阶段反复阅读，将会获得不同的感受和更深的理解，正如培根所言：有些书只需泛读以获取轮廓梗概、大框架、大线索的了解，或只需要进行摘要性的阅读（比如只需阅读有趣的篇章和文章段落）而不必通读；有些重要的书籍必须反复读，并且需要读优秀的评介与鉴赏文章，还需进行专题或非专题性的探讨，另外还需配合着看相关的影视作品。比如对《红楼梦》、《简爱》、《悲惨世界》1类的名著中的名著；有些书不必读原著，通过看改编成的优秀影视去了解即可，比如《基督山伯爵》、《茶花女》、《呼啸山庄》、《仲夏夜之梦》、《唐吉坷德》、《射雕英雄传》、《西游记》等作品。总之，对同性质、同类别的书哪怕是10分优秀的书或是名著，也不必通读。因为同性质、同类别的书往往内容大同小异，通读1是不符合时间精力的高效化原则，2是也没有必要。可以选读其中几本书即可，要善于在读书中培养触类旁通、举1反3，甚至“辩1叶而知秋”的智能，比如对文学类的世界名著不必通读，可以按不同性质类别尽量选择其中1些最有特点和代表性的作品读之即可。对其他类别的人文社科类的书也是如此。

2、读书的时候要作点评、写感想，哪怕是点滴的感受。有些书或者文章，需要学会善于作读书摘要和索引，读懂有1定难度的好书是1个渐进过程，刚开始时要多作读书笔记，善于发现精辟、美妙的段落、句子，将其摘录和背诵，然后再慢慢领会品味，随着自己的人生阅历、层次的丰富和提高才会有更多的理解。可配合着读优秀的导读、评介与鉴赏文章，在开始时若能得到高人指点1些难点、要点，并介绍1些好的读书方法，那是最好不过，以后就是所谓的“师傅领进门，深造在个人”了。背诵1定数量的精美的诗歌、短文、名言、警句，将会终生受益。因为这可以极大的有助于你的口才和写作能力的，正如俗话所说：“熟读唐诗300首，不会写诗也会吟”，使你能出口成章，在引用名言、警句、格言时能够信手拈来，使你能下笔如有神，在潜移默化当中对你的美感品位和思维层次，以及综合文化素养品位的提升都有极其重要的熏陶和促进作用。

3、有些书应当自己拥有，比如后面所列出的必读书籍，且应尽可能拥有图书，要逐步积累。要充分利用电子出版物和因特网建立起提高自身知识和学术素养、人文素质以及与自身研究专题相关的个性化资料库、藏书库，这对1个人的学业及其所研究的专题至关重要，利用电脑和因特网做这件事极为方便快捷高效,这是以往的学者作弄都想不到的有利之事。要善于分类、整理，以便于查询、摘引和。

2、根据书籍的作用和功能进行分类导读 

(1)、立身处世、构建较完备的思想基础，提升自我总体思想素质的好书 

1、心、宗教、哲学传记类书籍

心理学、宗教、哲学类书籍的功能：了解自我、了解如何构建良好的心理健康体系、培养良好的心理素质和好的情商及个性品质，有助于人生自我启蒙、自我激励、进取向上，提升人生价值观及观和终极人文关怀的层次品位，获得较高层次的婚姻、恋爱、家庭观，培养独立思考能力。

首先是好的人物传记和传记体小说，比如：《傅译5种名人传记》、《居里夫人传》、《甘地自传》、《邓肯自传》、《拿破仑传》、《马克思的青年》、《我的奋斗》、《斯巴达克思》、《康德传》、《简爱》、《牛虻》、《爱因斯坦传》、《杨度》（唐浩明）、《曾国藩》（唐浩明）、《伍子胥演义》、《吕不韦传》、《往事与随想》（赫尔琴）以及优秀的名人传记和传记体小说选读等等。

1些好的人文学术丛书，比如：《大学人文启示录》（1-5）、《在北大听讲座》（思想的力量）、（思想的声音）、（思想的灵光）、《中国大学学术讲演录》（若干卷）、《大学人文读本》（人与自我、人与国家、人与世界）、“公民世纪”丛书，如《中国人格病态批判》（何宗思编著）、《中国人的道德前景》（茅于轼著）、《品格的力量》、《世纪之书--名人点评百年国外名著》、《经典品读人生必读百部名著》、《20世纪世界的百部西方名著提要》、《人生中1定要读的几本书》、《第3次浪潮》、《大趋势》、《文明冲突论》(亨廷顿)、《人为事物的科学》（西蒙）、《人类的认识》（西蒙）、《科学的哲学探索》、《智者的思路-20世纪西方哲学思维方式》、《浮生论学》（李泽厚、陈明2001年对话）、《人文精神忧思录》、《西方哲学史》（梯利）、《中国哲学史》（北京大学新版）、“现代西方哲学评介及重要哲学家较详细的评介”、《息西弗斯神话》、《中国文化史》、《世界文化史》、《中国文化概论》、《西方文化概论》、《增广贤文》、《菜根谭》、《了凡4训》、《厚黑学》、《智谋大全》、《超阴谋--帝王权力之争》、《歌德谈话录》、《培根论说文集》、《情爱论》、《学会学习》、《科学研究的》等等。

此外如“当代学者文集精选”，如《风声雨声读书声》(朱学勤) 、《王小波文集》、《诗化哲学》（刘小枫）等，“走向未来丛书”选读，如《新教伦理和资本主义精神》、《人的现代化》、《激动人心的年代》、《人的哲学》（金观涛）、《发展的哲学》（金观涛）、《哲学的还原》、《整体的哲学》（金观涛）等，“草原部落黑马文丛”选读，如《不与水合作》（朱建国）、《火与冰》（余杰）、《逝去的年代》（谢泳）、《深呼吸-未曾公开的新闻内幕》（张建伟）、《哲人的蠢话》（徐无鬼）、《耻辱者手记》（摩罗）等。

应当了解1些重要的哲学思想和哲学概念的内涵，如：“结构主义”、“系统论”、“信息论”、“控制论”、“耗散结构”、“协同学”、“混沌原理”、“进化论”、“突变论”、“复杂性理论”、“经验实证主义”、“语言结构-哲学”、“弗洛伊德学说”、“存在主义”、“现代主义和后现代主义”的基本内涵，等等。

心理学类：应充分了解1些重要心理学思想和概念的内涵，如：“智商、情商、德商”的概念，“条件反射”、“潜意识、无意识、集体无意识”、“格式塔”、“精神分析学说”、“皮亚杰的结构主义心理学”等，了解如何构筑良好的心理健康体系的方法，其中包括了解宗教对构建良好心理健康体系的重要意义和方法。

必读书：《心理学史纲》、《现代心理学》（张春兴）、《你的误期》、《EQ之门：如何培养高情商的孩子？》、《心理学纲要》、《心理学的故事》、《心理学的理论与方法》、《当前社会转型与过渡时期的心理健康》、《心理学的潜能与价值》等

宗教类：了解宗教的本质及其最高妙意义所在，能深刻领会伟大的宗教思想学说中包含着能够提供人们完备的信心体系以及心灵的自我慰籍、自我调节、自我激励的机制和智慧，不但包含了至高妙的，能在精神上超然于不可企及的无限和生发出高妙的超脱精神，能使人们产生深深的敬畏感和赞叹之心，不再自大和狂妄，深深地知道自身的渺小和有限，未知世界的博大无垠，以及能给予人们化解烦恼、苦难的智慧和方法，更包含了宇宙的终极智慧和方法，包含了人类如何超越自身局限，充分开发自身潜能、完善自我、提升自我进入至高妙的大解脱、大自在境地的切实可行、可操作的大智慧和至妙法门。应对佛学、老庄学说和基督精神的精髓要义作基本的了解。

必读书：《佛教入门》(圣严法师)、《宗教生活的初级形式》（杜尔干）、《如何修证佛法》（南怀瑾）、《禅宗诗歌境界》、《禅学随笔》（铃木大拙）、《佛学基本的5个辨析》、《老庄学说之宗教哲学精神解读》、《荒漠甘泉》等等。

2、  社会历史类：

社会历史类的功能：了解社会、获得处世待人的经验和智慧。

读史书的目的1是涉猎历史经验，2是了解历史人物、事件，有助于理解日后所读的相关著作，从通史和各专业门类史中可以了解整个人类社会发展的历史和各专业门类的思想、学说的起源、流变、发展的重要线索及其背景知识，所以1般来说，从历史线索入手是1条研读了解各类专业学说、思想入门的捷径，3是培养历史感，从1些人物的命运及历史事件中领悟感受到人生沧桑、风云变幻、历史机遇和命运感。

必读书：编撰较好的《中国通史》、《中国近现代史》、《世界通史》、《世界近现代史》、《世界史纲》（韦尔斯）、《西方哲学史》（梯利）、《中国哲学史》（北京大学新版）、“现代西方哲学评介及重要哲学家较详细的评介”、《中国文化史》、《世界文化史》、《史学：文化中的文化》、《论中国社会的超稳定结构》（金观涛）、《中国古代、近代、现代思想史论》（李泽厚）、《3国演义》、《东周列国志》、《上下5千年》、《史记故事选》、《历史的经验》（南怀瑾）、《1百个人的10年》（冯骥才）、《科学发展简史》等等。

３、美学、文艺理论和文学作品及优秀影视类：

美学理论、文学、影视作品的功能：了解社会、间接地体验人生、提升和培养审美鉴赏品位。

美学类必读书：《西方美学史》（朱光潜）、《西方美学通史》、《中国美学史》（李泽厚、刘刚纪主编）、《现代美学体系》（叶朗主编）、《中国美学史大纲》（叶朗主编）、《美的历程》（李泽厚）、《艺术哲学》、《中国美学的基本精神及其现代意义》、《中国艺术的精神》，《艺术心理学》、《悲剧心理学》，1些知名美学家的美学选读等等。

重要的文学作品应当配合优秀的书评简介来读，应作读书点评和感想。

应当精选1些古今中外的诗歌散文进行背诵。

文学类必读书：《红楼梦》、《悲惨世界》、《简爱》、《白鹿原》、《生命中不可承受之轻》、《静静的顿河》、《3国演义》、《约翰克里斯朵夫》、《罪与罚》、《傅雷家书》、《宽容》、《忏悔录》、《猎人日记》、《浮士德》、《红字》、《飘》、《聊斋志异》、《水浒传》、《老人与海》、《这里的黎明静悄悄》、《务虚笔记》、《1个人的圣经》、《艾特马托夫短篇小说选》、《红与黑》、《尤利西斯》、《人生》、《伊利亚特》、《上尉的女儿》、《太阳照样升起》、《伊豆的舞女》、《家》、《古希腊的神话与传说》、《中国古代神话》、《杰克伦敦中短篇小说选》、《金蔷薇》、《等待多戈》、《麦田守望者》、《远大前程》、《大卫科波菲尔》、《围城》、《变形记》、《基督山伯爵》、《百年孤独》、高尔基、老舍、 鲁迅、沈从文、罗素的小说散文选读、莎士比亚戏剧选读、《美妙的新世界》、《理想的婚姻》、《追忆似水年华》、《小径分岔的花园》、《失乐园》、《局外人》、《憤怒的葡萄》、《荒漠甘泉》、《吉檀迦利》、《野草》、《彷徨》、《阿Q正传》、《狂人日记》、《伤逝》、“中外文学名著选讲、鉴赏”、《20世纪影响中国的百部中外文学名著提要》、《中国当代文学名著导读》（钱理群主编）、《中国当代文学史》（洪子诚）和近年来名家编写的中外古代、近代和现代文学史著作选读等等。

值得认真品味的优秀影视：、《悲惨世界》、《红楼梦》、《3国演义》、《约翰克里斯朵夫》、《飘》、《聊斋志异》、《水浒传》、“罗密欧与朱丽叶”、“奥赛罗”、“马克白斯”、“简爱”、“孤星血泪”、“魂断蓝桥”、“黄土地”、“围城”、“边城”、“茶花女”、“水晶鞋与玫瑰花”、“东周列国志”、“河殇”、“鲁迅”（记录片）、“边城”、“走向共和”、“双城记”、“艾玛”、“远大前程”、“生命中不可承受之轻”、“呼啸山庄”、“威尼斯商人”、“仲夏夜之梦”、“唐吉坷德”、“10字军骑士”、“射雕英雄传”、“天龙8部”、“家”、“西游记”、“新7狭5义”、“彼得大帝”、“艾森豪威尔”、“墨索里尼”、“希茜公主”、“小活佛”、“圣雄甘地”、“不朽的情侣”、“10字小溪”、“走出非洲”、“达尔文”、“爱德华大夫”、“巴黎圣母院”、“蛇”、“1曲难忘”、“死水微澜”、“这里的黎明静悄悄”、“莫斯科不相信眼泪”、“双旗镇刀客”、“孤星血泪”、“大卫科波菲尔”、“太阳照样升起”、“乞力马扎罗的雪”、“日瓦戈医生”、“伤逝”、“蝴蝶梦”、“钢铁是怎样炼成的”、“牛虻”、“苦难的历程”、“人间”、“复活”、“静静的顿河”、“卡珊德拉大桥”、“卡萨布兰卡”、“疯狂的贵族”、“天鹅湖”（日本动画片）、“奇普里安•波隆贝斯库”， 以及能提供对当代社会较有深度和广度了解的优秀影视作品，比如：“警察局长的自白”、“国家利益”、“真实的谎言”、“背叛”、“黑洞”、“这个杀手不太冷”、“铁窗岁月”等，还有1些较优秀的能够激发人的想象力和能够扩展人们科普知识的科幻片及科学纪录片，比如：“星球大战”、“朱罗纪公园”、“宇宙”、“目标的选择”、“超人”、“未来世界”、“想往未来”、《探索》精选等等。

(2)、拓宽知识面的书（如科学素养类） 

科学类书籍的功能：有助于自身时空观、宇宙观的良好构建，有助于奠定自身必要的科学知识基础和素养，提供必要的医学、营养学和养生之道的基本常识。文科学生应当特别重视研读此类书籍，以便获取自身必要的科学素养。

要建立科学的时空观和宇宙观，要了解科学发展的历程，要了解1些重要的科学思想和知识，如什么是“测不准原理”和相对论的内涵及哲学意义、要了解什么是“基因”、“克隆”、“同构—全息自相似原理”、“控制论”、“耗散结构”、“协同学”、“混沌原理”、“进化论”、“突变论”、“复杂性理论”、“奇异吸引子”、“分形原理”、“系统—结构—功能原理”及其哲学意义等。

必读书：《科学发展简史》、《进化中的宇宙》（陶同）、《混沌与和谐》（郑春顺）、阿西莫夫、卡尔•萨根、霍金、刘易斯等人的科普作品选，《第1推动丛书》选读，如：《时间简史》、《皇帝新脑》（彭罗斯）、《我们为什么生病？》（R•尼斯），《科学大师佳作丛书》选读，如：《大脑如何思维》（卡尔文）以及有关医学、营养学和养生之道的基本常识的好书如《家庭实用医疗保健营养全书》（吕叔春编著）等等。 

(3)、与自身专业相关联的文化素养书

1、美术、工艺、摄影类

首先是中外美术、工艺、摄影史、著名的美术、工艺、摄影家理论家评传、中外名画、摄影作品评介与欣赏，如《渴望生活——梵高传》等

2、戏剧舞蹈影视类

中外戏剧舞蹈影视史、著名的戏剧、舞蹈家、导演、理论家评传、中外名剧、舞蹈、影视评介与欣赏等

3、类

中外音乐史、著名的音乐家、理论家评传、中外名曲评介与欣赏等

4、人文社科类

如《中国文化史》、《世界文化史》、《各门类艺术的特征》、《艺术哲学》（丹纳）、《美学与艺术总论》及名家所著的相关书籍等。

5、其他专业类，比如理工、农医商类学生特别应当重视系统认真地研读上述推荐的1批人文科学书籍以获取自身的立身处世之本，构建良好的人生价值观及社会历史观和提高自身必要的终极人文关怀的层次品位及人文精神素养。 

3、如何建立个人资料库 

要学会利用因特网搜索查询所需要的资讯。尽快学会充分利用当代因特网及信息技术获取资讯，乃是1个善于者的又1个当务之急

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