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探析大学生学业不良情绪的成因及其对策

2017-07-02 01:31 0 引言
　　学业心情是指在教学和学习过程中，与学生学业相关的各种心情， 包括快乐、希冀、骄傲、放松、生气、焦虑、害臊、绝望、腻烦等，它不只包括学生在得悉学业胜利或失败后体验到的各种心情，同样也包括学生在课堂中的心情体验，在日常做作业过程中的心情体验以及在考试期间的心情体验。良好的学业心情可以促进学生学习过程中认知活动的展开，加强学习的主动性，进步学习的效率；反之，不良的学业心情会障碍认知资源的激活，抑止学习的才能。但是当代大学生学业心情的状态不容悲观，腻烦、绝望、焦虑、生气等不良学业心情正在蔓延，本文试图讨论大学生学业不良心情的成因及其对策，以期为以后的教育理论提供一定的参考。
　　1 大学生学业不良心情的详细表现
　　（1）焦虑。焦虑是一种慌张不安并带有恐惧体验的心情状态，多半是由于不能完成目的或不能防止某些要挟而惹起的。大学生学习焦虑大致能够分为两种:一是学习目的含糊招致的焦虑。学习目的不明白，就不晓得本人该学什么，怎样学，但是人内心都有一个超我，都有向上、追求进步的愿望，因此当人处于茫然、浑浑噩噩的状态时，容易产生自责、焦虑的心情体验。二是学习动机过强招致的焦虑。学习动机过强，坚持一些绝对化的信心，如“我一定要……，我必需……”，而外界环境的某些要素是不受人客观控制的，因而潜认识就会担忧本人犯错，担忧本身的学习才能不能完成学习目的，这样的结果是使人长期处于慌张状态，招致焦虑。
　　（2）腻烦。腻烦主要表现为学习兴味不高，对学习感到厌倦。腻烦分为三种状况：一是学习内容的难渡过高，认知资源、心理能量耗费过度，身心疲倦，感到腻烦；二是学习内容的难渡过低，学习缺乏应战性和成就感，继而短少高兴感，产生腻烦心情；三是对学习内容自身短少兴味，学习内容过于单调、单调，学习方式机械、反复。腻烦会抑止大脑皮层相应部位的兴奋性，使大局部认知资源都不能得到有效的激活，从而削弱学习才能。 （转载自科教范文网http://fw.nseac.com）
　　（3）绝望。大学生对学习的绝望主要表如今两个方面：一是对大学学习内容和学习方式的绝望。大学的学习跟想象中的学习有较大差异，一局部学生感到难以顺应，继而产生失落和绝望心情；二是对学习效益的绝望。由于近几年就业形势不容悲观，“读书无用论”开端蔓延，学习的重要性在人们心中的位置逐步降落，对学习效益的绝望严重削弱了大学生学习的积极性和主动性。
　　（4）生气。生气是需求得不到满足时产生的心情体验。生气主要是由于对理想的不满和对本人的不满而惹起的。高等教育的变革，促进了高等教育的开展和进步，但是也还存在一些矛盾和问题，理想中的高校教育体系还需求不时改良和完善，如高额的学费、严峻的就业形势、落后的专业设置、与市场脱节的教学内容。
　　2 大学生学业不良心情的成因
　　（1）对大学学习的重要性认识不够。局部学生以为寒窗苦读曾经完毕，进入大学，就意味着放松、好玩，没有必要再努力学习。再加上拜金主义思潮和读书无用论的影响，使得局部学生对学习短少兴味，进而产生腻烦、绝望等不良学业心情。
　　（2）学习目的缺乏，学习短少主动性。大学的学习相对来讲比拟自在和开放，学习目的确实定，学习内容的选择，更多地依托本人。检验学习效果的方式也没有高中那么明白、直接，课堂学习的内容也不一定是考试的范围。局部学生习气于被教师牵着走，忽然进入自我探究、自我控制的阶段，有点无所适从，不晓得该怎样树立学习目的，不晓得该怎样选择学习。
　（3）局部教员教学形式陈旧，教学程度不高。当代中国的教学办法仍以传统的课堂教学为主，不能有效地调动学生学习的积极性。如今的社会对适用性的人才需求量较大，但是局部教员由于本人的理论经历也不丰厚，教学局限于书本理论，使学生容易产生腻烦、生气等不良学业心情。 您可以访问中国科教评价网（www.NsEac.com）查看更多相关的文章。
　　（4）学习办法不当，学习效率低下。有些同窗不会科学用脑，合理作息，自觉地拼时间、拼毅力，殊不知学习一段时间后，大脑就会感到疲倦，留意力开端分散，学习效率降低，一朝一夕，内心就会对学习感到腻烦，把学习当做一件痛苦的事情。另外，学习内容和本身程度的匹配性失衡也会招致腻烦等不良学业心情的产生。
　　3 大学生学业不良心情的对策
　　（1）社会要进一步营造“尊重学问，尊重人才”的气氛。只要充沛认识到学习的重要性，才干有效地激起学习的主动性。政府要采取愈加积极地促进大学生就业的政
策，进步学习的实践效益，让大学生认识到学习不只可以促进身心调和安康开展，也是事业进步的根底，学习不只可以满足人类探究世界、认识世界的需求，也能满足人类改造世界的需求。
　　（2）高校要不时改改良人才培育形式。高校要改良人才培育形式，经过进一步整合和优化教育资源，逐渐完成由人才供应导向型向就业需求导向型的转化。因而教员要不时进步本身的教学程度，更新教学内容，丰厚教学方式，只要充沛调动学生学习的积极性，才干诱发学生良好学业心情的产生，到达预期的学习效果。
　　（3）大学生本身要重新定位，制定合理的学习生活规划。因而大学生要尽快转变学习方式，顺应新的学习环境， 主动积极地为本人的学习担任。大学生要尽早制定合理、科学的学习生活规划，经过自我察看、自我认识、自我反省、自我评价，树立新的学习目的，制定实在可行的行动计划。目的给人以希望，可以激起积极的学业心情，进步学习的积极性和主动性，同样行动能带给我们成就感和满足感，产生良好的学业心情。
　　（4）转变学习观念，倡导快乐学习。倡导快乐学习是减少大学生学业不良心情的基本途径。“吃得苦中苦，方为人上人”“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”曾经被很多教师和学生奉为信条。这种观念从外表上看十分正确，但是它疏忽了一个重要的事实：人有着追求快乐，逃避痛苦的本能。假如学习真的是一件痛苦的事情，当没有来自外部的学习压力时，人会本能地逃避学习。这就是为什么很多人进入大学就不想学习，毕业后就放弃学习的基本缘由。孔子曾说过：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”因而，我们要转变学习观念，改良学习办法，变苦学为乐学，这样才干激起高兴的学业心情，激起学习的内部动机，激起耐久的学习动力。